ngăn ngừa

11 lý do nên ăn cà chua

11 lý do nên ăn cà chua

 Cà chua có tác dụng tốt trong việc giảm béo, giảm ung thư, ngăn ngừa đột quỵ, tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
Món ăn đơn giản giúp giải nhiệt ngày Tết

Món ăn đơn giản giúp giải nhiệt ngày Tết

Chế độ ăn quá nhiều chất đạm trong những ngày Tết khiến cơ thể luôn nóng. Những món ăn và đồ uống đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn “giải nhiệt” sau những ngày nghỉ Tết.
Tìm ra chất mới ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

Tìm ra chất mới ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là tình trạng rối loạn chuyển hóa trong đó có quá nhiều tế bào mỡ trong gan hay nói một cách khác là gan bị tích tụ quá nhiều mỡ. Điều này nhanh chóng gây viêm gan và suy chức năng gan.
Bài tập giúp nâng cao sức khỏe

Bài tập giúp nâng cao sức khỏe

Từ xưa đến nay, luyện tập dưỡng sinh được xem là bí quyết để có một cuộc sống trường thọ, không mất nhiều tiền bạc, thời gian, chỉ cần nỗ lực tập luyện. Những bài tập dưới đây giúp cơ thể có được sức khỏe dẻo dai, tinh thần tráng kiện, tươi vui, hạnh phúc.
Ngăn ngừa ung thư bằng đậu tương

Ngăn ngừa ung thư bằng đậu tương

 Đậu tương có chứa một hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Dưới đây là 10 lợi ích của đậu tương đối với sức khỏe.
Đồ ăn vặt thân thiện với tim

Đồ ăn vặt thân thiện với tim

 Các chuyên gia cho rằng những món ăn vặt lành mạnh có thể cung cấp dinh dưỡng giữa các bữa ăn và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tỏi đa công dụng

Tỏi đa công dụng

 Ngoài việc được sử dụng làm gia vị giúp làm tăng hương vị cho các món ăn, tỏi còn mang lại vô số lợi ích về mặt sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.