TV& VIDEO

5 lý do bạn nên ăn cà chua

N.M (Dịch)-Thứ hai, ngày 06/06/2016 06:00 GMT+7

VTV.vn - Cà chua là một loại rau có màu sắc đẹp, chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Sau đây là 5 lý do để bạn bổ sung cà chua vào thực đơn hàng ngày.

1. Cà chua chứa acid Alpha-lipoic giúp cơ thể chuyển hóa glucose sang năng lượng nên có khả năng giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

2. Chlorine tìm thấy trong cà chua tốt cho giấc ngủ, chuyển động cơ, học tập và trí nhớ.

3. Cà chua là nguồn cung cấp tuyệt vời vitamin C và các chất chống ôxy hóa có khả năng chống lại một số bệnh ung thư và tốt cho da.

4. Cà chua giàu kali và giúp kiểm soát huyết áp.

5. Giàu chất xơ, acid folic tốt cho phụ nữ mang thai.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Cùng chuyên mục

TIN MỚI