Vitamin C là chìa khóa
Vitamin là hoạt chất mà bạn nên sử dụng vào buổi sáng để bảo vệ làn da của mình khỏi các tác hại trong môi trường do tình trạng ô nhiễm. Khi chúng ta già đi, chúng ta sản xuất ít collagen hơn và khi đó chúng ta cần bổ xung nhiều Vitamin C để giúp tạo ra collagen mạnh hơn và chất lượng tốt hơn, nó cũng làm tăng khối lượng collagen, đó là lý do tại sao bạn nên nghĩ đến việc bắt đầu sử dụng nó từ tuổi 20. Theo các chuyên gia, vitamin C cũng rất cần thiết cho quy trình chăm sóc da của bạn như SPF.
Đừng quên kem dưỡng mắt
Khu vực xung quanh mắt thường là nơi đầu tiên có dấu hiệu lão hóa. Có rất nhiều cơ xung quanh mắt và khi chúng ta nói chuyện và biểu cảm sẽ tác động đến vùng da đó. Mặt khác, má không có tuyến bã nhờn nên chỉ cần dưỡng ẩm để ngăn ngừa nếp nhăn. Từ những năm đầu của tuổi đôi mươi, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng vào buổi sáng, serum và kem dưỡng mắt vào ban đêm.
Gen di truyền
Mẹ của bạn có bị tăng sắc tố da không? Nếu rơi vào trường hợp này, bạn cần đặc biệt cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và cân nhắc sử dụng vitamin C. Ở tuổi dậy thì, rửa mặt buổi sáng và buổi tối là đủ, chỉ cần bôi thêm kem chống nắng là được. Nhưng điều quan trọng là phải dạy cho những người trẻ tuổi những thói quen cơ bản này để họ học cách nhất quán trong việc chăm sóc da của mình, những điều mà họ có thể bổ sung từng chút một theo thời gian.
Càng đơn giản càng đẹp
Khi nói đến việc bảo tồn collagen của làn da và ngăn ngừa lão hóa, thì càng ít càng tốt. Các nhà nghiên cứu về làm đẹp khuyến cào tốt hơn là nên sử dụng các thành phần và hoạt chất nhẹ nhàng hàng ngày và nhất quán hơn là sử dụng hoạt chất mạnh, chẳng hạn như retinol. Retinol không dành cho tất cả mọi người vì nó có thể gây nhạy cảm và kích ứng. Một quy trình chăm sóc da hiệu quả bao gồm các hoạt chất được cân nhắc kỹ lưỡng và quan trọng nhất là SPF chống nắng là chìa khóa.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!