phục hồi cơ thể

Ngủ bù vào cuối tuần không giúp phục hồi cơ thể

Ngủ bù vào cuối tuần không giúp phục hồi cơ thể

VTV.vn - Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng: ngủ nhiều vào cuối tuần không thể bù lại sự thiếu ngủ của các ngày trong tuần.

Nguy cơ tăng cân khi ngủ nướng

Nguy cơ tăng cân khi ngủ nướng

TIN MỚI NHẤT

Lợi ích của việc ngủ không dùng gối

Sức khỏe12/07/2018 09:20 PM

VTV.vn - Ngủ không dùng gối giúp phần cột sống, vai cổ ở vị trí nghỉ ngơi tự nhiên, thư giãn, tránh gây nhức mỏi. Dưới đây là những lợi ích của việc ngủ không dùng gối.

X

ĐANG PHÁT

Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước