đi bộ

Đi bộ bao nhiêu bước để sống thọ

Đi bộ bao nhiêu bước để sống thọ

VTV.vn - Chỉ cần bạn đi bộ được 4.000 bước mỗi ngày thì đã giúp cơ thể cải thiện được nhiều vấn đề như: giảm căng thẳng, dễ ngủ, cải thiện trí nhớ, trẻ lâu hơn và kéo dài tuổi thọ.

 
X

ĐANG PHÁT

Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước