TV& VIDEO

Kỹ năng đối mặt với biến cố trong cuộc sống

Kỹ năng sống-Thứ sáu, ngày 25/03/2016 08:00 GMT+7

VTV.vn - Với những biến cố, khó khăn vượt ngoài tầm kiểm soát, bạn sẽ cần sức mạnh, niềm tin và cả các kỹ năng cần thiết để thích nghi với những thay đổi cuộc sống sau đó.

Lý do bởi cuộc sống không phải lúc nào cũng là một con đường bằng phẳng để chúng ta có thể dễ dàng đi qua mà không gặp một vật cản nào.

Đặc biệt, lứa tuổi teen hay còn gọi là tuổi vị thành niên - giai đoạn cột mốc định hình phát triển tầm vóc và nhận thức là khi các bạn trẻ còn đang đi tìm và phát triển các giá trị bản thân. Vì vậy, sẽ không phải là điều dễ dàng để bạn trẻ đối mặt với những biến cố hay sự thay đổi lớn như cha mẹ ly hôn, mất người thân, tai nạn ốm đau, có thai ngoài ý muốn hay chuyển nhà…

Đứng trước những biến cố xảy đến, các bạn trẻ nên:

- Nhận định đúng nguyên nhân và sự ảnh hưởng của những biến cố lên bản thân.

- Không nên trốn tránh những cảm xúc tiêu cực trước những sự việc tiêu cực.

- Bình tĩnh và tự trấn an bản thân.

- Tìm đến những hành động tích cực để giải quyết tình huống tiêu cực.

- Trò chuyện và chia sẻ cảm xúc với cha mẹ, người thân.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

TIN MỚI