sức khỏe đường ruột

Tại sao chúng ta cần thực phẩm lên men trong đồ ăn hàng ngày?

VTV.vn - Thực phẩm lên men được coi là một trong những công cụ tốt cho việc chăm sóc sức khỏe đường ruột của chúng ta.

TIN MỚI NHẤT

Năm bước để có sức khỏe đường ruột tốt

Đời sống14/03/2023 10:00 AM

VTV.vn - Đường ruột khó chịu có thể gây co thắt dạ dày, khó tiêu và đầy hơi. Dưới đây là năm cách dễ dàng để nuôi dưỡng cơ thể của bạn từ trong ra ngoài.
Chuyên gia sức khoẻ khuyên: "Nên thường xuyên nhìn vào phân của mình"

Đời sống13/03/2023 06:00 AM

VTV.vn - Phân của bạn có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe của bạn. Đây là những gì bạn có thể học được từ phân của mình, những gì bình thường và những gì cần theo dõi.
Sự quan trọng của chăm sóc sức khỏe đường ruột và chế độ ăn giàu chất xơ

Đời sống07/02/2022 08:12 AM

VTV.vn - Hệ vi sinh vật đường ruột là gì? Chế độ ăn giàu chất xơ và thực phẩm có nguồn gốc thực vật giúp bạn khỏe mạnh như thế nào? Hãy cùng nghe các chuyên gia giải thích!
Sữa uống lên men - Điều đặc biệt trong khẩu phần ăn của người Nhật Bản

Chuyển động 24h04/08/2018 03:00 PM

VTV.vn - Ngoài lối sống khoa học, khẩu phần dinh dưỡng chiếm một vị trí cực kỳ quan trọng giúp Nhật Bản trở thành một trong những dân tộc có tuổi thọ cao nhất trên thế giới.