Cứ đến mùa đông, hầu hết chúng ta lại thực hiện một số thói quen bắt buộc để không bị đau ốm như rửa tay thường xuyên, bổ sung vitamin C và tiêm phòng cúm. Tuy nhiên, có những cách khác nữa cũng vô cùng hiệu quả.
1. Spa
Bạn có thể bỏ qua một buổi làm móng và đến phòng tắm hơi. Đã có bằng chứng cho thấy liệu pháp này có thể điều trị tình trạng cảm lạnh nhanh hơn. Không chỉ vậy, phòng tắm hơi còn làm giảm sự xuất hiện của chứng bệnh này. Và nếu bạn đang ngạt mũi, không khí ấm áp ở đó có tác dụng mở thông các ống xoang và giúp bạn thở dễ dàng hơn.
2. Dùng máy tạo hơi ẩm trong nhà
Không khí khô là một trong rất nhiều lý do tạo ra môi trường lý tưởng cho virus phát triển mạnh và dễ làm bạn bị ốm. Để đối phó, bạn nên sử dụng máy tạo ẩm không khí trong nhà.
3. Hôn môi
‘ Trong khi bạn có thể phải kìm chế tiếp xúc nếu người thân yêu của bạn bị cảm thì việc hôn khi bạn đang khỏe mạnh thực sự có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.
4. Nghe nhạc
Âm nhạc có nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe, từ việc giảm căng thẳng đến cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, nó cũng có khả năng tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Thêm nữa, các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên lắng nghe âm nhạc để cơ thể được kích thích vận động.
5. Súc miệng thường xuyên
VTV.vn - Nếu phẫu thuật loại bỏ VA không đúng với chỉ định, loại bỏ VA quá sớm trẻ sẽ đối diện với nhiều rủi ro hơn là lợi ích.
VTV.vn - Sau một thời gian dài bị ngứa toàn thân, bôi thuốc da liễu không đỡ, 4 bà cháu trong một gia đình ở huyện Phù Ninh, Phú Thọ đi khám và phát hiện nhiễm ký sinh trùng ghẻ.
VTV.vn - Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Cao Bằng vừa tiếp nhận bệnh nhi 7 tuổi nhập viện nghi ngộ độc do ăn nấm hái trong vườn.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai vinh dự là bệnh viện tuyến tỉnh thứ 2 trong cả nước đạt chứng nhận kim cương trong điều trị đột quỵ do Tổ chức Đột quỵ thế giới (WSO) trao tặng.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ 71 tuổi, ở Hưng Yên nhập viện trong tình trạng mệt nhiều, đau đầu.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Giang vừa nội soi cấp cứu, gắp được dị vật là một đồng xu nằm ở thực quản của bé gái gần 3 tuổi.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
VTV.vn - 7 người trong 3 hộ tại xã Bình An, huyện Lộc Hà có biểu hiện nổi mẩn đỏ, ngứa, gãi nhiều gây trầy xước da ở vùng bị côn trùng đốt như cánh tay, cằng chân, lưng, bụng…
VTV.vn - Mặc dù được công nhận loại trừ sốt rét vào cuối năm 2023, nhưng tỉnh Đồng Nai vẫn xuất hiện ca sốt rét ngoại lai.
VTV.vn - Bé T.K.M. (3 tuổi, trú tại Thái Nguyên) được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện A Thái Nguyên trong tình trạng có dị vật là một que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.
VTV.vn - Cơ sở này đã ngang nhiên quảng cáo và hành nghề trái phép trong lĩnh vực khám, chữa bệnh tại địa chỉ số 186 - 186A Cách Mạng Tháng Tám, Phường 10, Quận 3.
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật lấy thành công khối sỏi san hô lớn cùng nhiều viên sỏi nhỏ tại thận phải cho một người bệnh nữ 48 tuổi.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa phẫu thuật cắt bỏ thành công bướu tuyến giáp khổng lồ cho nữ bệnh nhân N.T.Y., 64 tuổi.
VTV.vn - Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận và điều trị một bé gái 2 tháng tuổi, bị ho gà với diễn biến nặng.
VTV.vn - Thông tin từ Chi cục Chăn nuôi và Thú y tỉnh Đồng Nai, vừa ghi nhận 2 ổ dịch dại trên chó tại huyện Trảng Bom và huyện Vĩnh Cửu.