1.Các vấn đề về sức khỏe
Bạn sẽ dễ dàng mắc phải các vấn đề về sức khỏe khi không uống đủ nước. Cung cấp cho cơ thể đầy đủ lượng nước cần thiết sẽ làm giảm khả năng bị sỏi thận, ung thư đại tràng và ung thư đường tiết niệu cùng các cơn đau tim.
2. Không có nước – không có trao đổi chất
Một nghiên cứu độc lập được thực hiện bởi bác sĩ Howard Murad vào năm 2010 cho biết tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của một người bình thường (lượng calo đốt cháy trong thời gian nghỉ ngơi) tăng nhanh khi cơ thể được cung cấp đủ nước
3. Bộ óc phải hoạt động nhiều hơn
Tại Viện Tâm thần của Đại học Hoàng gia London năm 2011, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng não bộ của những bạn trẻ uống không đủ nước dường như bị thu hẹp lại so với hộp sọ. Khi được yêu cầu giải một bài toán, họ vẫn tư duy bình thường như những người uống đủ lượng nước cần thiết, song, bộ não lại phải tiêu hao nhiều năng lượng hơn (Uống đủ nước giúp bộ não trở lại kích cỡ ban đầu).
4. Ăn nhiều hơn
Năm 2010, một nghiên cứu được thực hiện trên 45 người trưởng thành cho thấy những người uống nhiều hơn 200ml nước trước mỗi bữa ăn sẽ tiêu thụ ít hơn từ 75 - 90 calories khi ăn.
5. Xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn
Trong nghiên cứu của mình, bác sĩ Murad tìm ra rằng nước có tác dụng làm da căng mọng, lấp đầy các nếp nhăn và hạn chế tình trạng da xỉn màu.
6. Tính khí nóng nảy hơn
Theo một thử nghiệm nhỏ tiến hành năm 2009, các thành viên nam và nữ của một trung tâm thể thao được yêu cầu tập luyện aerobic trong vòng 60 – 75 phút và được chia thành hai nhóm: Nhóm uống nước và nhóm không uống nước. Nhóm thiếu nước xuất hiện tình trạng mệt mỏi, căng thẳng và bức bối.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online.
VTV.vn - Chiến dịch do Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 tổ chức, thu hút sự quan tâm và phản hồi tích cực từ cộng đồng với 3,2 nghìn lượt tiếp cận; 1,2 nghìn tương tác; tầm soát 160 ca bệnh.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ 71 tuổi, ở Hưng Yên nhập viện trong tình trạng mệt nhiều, đau đầu.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Giang vừa nội soi cấp cứu, gắp được dị vật là một đồng xu nằm ở thực quản của bé gái gần 3 tuổi.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
VTV.vn - 7 người trong 3 hộ tại xã Bình An, huyện Lộc Hà có biểu hiện nổi mẩn đỏ, ngứa, gãi nhiều gây trầy xước da ở vùng bị côn trùng đốt như cánh tay, cằng chân, lưng, bụng…
VTV.vn - Mặc dù được công nhận loại trừ sốt rét vào cuối năm 2023, nhưng tỉnh Đồng Nai vẫn xuất hiện ca sốt rét ngoại lai.
VTV.vn - Bé T.K.M. (3 tuổi, trú tại Thái Nguyên) được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện A Thái Nguyên trong tình trạng có dị vật là một que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.
VTV.vn - Cơ sở này đã ngang nhiên quảng cáo và hành nghề trái phép trong lĩnh vực khám, chữa bệnh tại địa chỉ số 186 - 186A Cách Mạng Tháng Tám, Phường 10, Quận 3.
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật lấy thành công khối sỏi san hô lớn cùng nhiều viên sỏi nhỏ tại thận phải cho một người bệnh nữ 48 tuổi.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa phẫu thuật cắt bỏ thành công bướu tuyến giáp khổng lồ cho nữ bệnh nhân N.T.Y., 64 tuổi.
VTV.vn - Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận và điều trị một bé gái 2 tháng tuổi, bị ho gà với diễn biến nặng.
VTV.vn - Thông tin từ Chi cục Chăn nuôi và Thú y tỉnh Đồng Nai, vừa ghi nhận 2 ổ dịch dại trên chó tại huyện Trảng Bom và huyện Vĩnh Cửu.
VTV.vn - Dưới đây là hướng dẫn xử trí cấp cứu người say nắng, say nóng của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế).
VTV.vn - Chương trình khám sàng lọc sẽ diễn ra trong 2 ngày 27, 28/4 tại Bệnh viện Đa khoa Thiện Hạnh (TP. Buôn Ma Thuột , tỉnh Đắk Lắk).
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Y tế huyện Buôn Đôn (Đắk Lắk), trên địa bàn huyện vừa ghi nhận thêm 1 ổ dịch thủy đậu tại trường học với 11 trường hợp mắc bệnh.