TIN MỚI NHẬN Góc doanh nghiệp

Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ cảm lạnh

Quỳnh Anh (Ban Thời sự)Cập nhật 07:01 ngày 02/09/2015

Ảnh minh họa,

VTV.vn - Những người bị thiếu ngủ có nguy cơ bị cảm lạnh cao gấp 4 lần so với những người ngủ đủ giấc.

Đó là kết quả nghiên cứu mới của các nhà khoa học được công bố ngày 30/8 trên tạp chí Sleep (Giấc ngủ) của Mỹ.

Nghiên cứu được thực hiện với sự tham gia của 164 người tình nguyện. Họ được cách ly, kiểm soát virus cảm lạnh bằng cách dùng thuốc nhỏ mũi và được theo dõi trong vòng một tuần.

Kết quả cho thấy, những người ngủ dưới 6 giờ mỗi đêm có nguy cơ bị cảm lạnh cao gấp 4,2 lần so với những người ngủ hơn 7 giờ. Những người ngủ dưới 5 tiếng giờ mỗi đêm có nguy cơ bị cảm lạnh cao gấp 4,5 lần so với những người ngủ đủ giấc.

Từ đây, chủ nhiệm công trình nghiên cứu cho rằng thiếu ngủ là yếu tố quan trọng nhất giúp các nhà khoa học dự đoán về nguy cơ bị cảm lạnh. Những yếu tố khác như: tuổi tác, sự căng thẳng, di truyền chỉ là những yếu tố phụ để dự đoán nguy cơ này.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online!

WWW.VTV.VN - BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM.

Tổng biên tập Vũ Thanh Thủy

Phó Tổng biên tập Phạm Quốc Thắng

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.

Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932

Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.