thức ăn
Cách khắc phục chứng trướng bụng, đầy hơi
03:44 ngày 20/01/2014
Trướng bụng, đầy hơi thường gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ, nhiều nhất là do chế độ ăn uống không hợp lý.
Thoa bụng theo chiều kim đồng hồ, theo chiều từ rốn ra xung quanh.
Theo BS. Đặng Thị Thúy, Phó Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương, trướng bụng đầy hơi có 2 nhóm nguyên nhân: không nhiễm khuẩn và nhiễm khuẩn.
1. Nhóm nguyên nhân không nhiễm khuẩn:
- Do thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn không hợp lý như: ăn quá nhiều đạm, quá nhiều chất bột, quá nhiều chất xơ…
- Thói quen xấu: vừa ăn vừa xem tivi…
- Trẻ nhỏ: cho bú không ngậm hết đầu ti, dẫn đến trẻ bị nuốt nhiều không khí cũng là lý do dẫn đến trướng bụng, đầy hơi.
- Do thức ăn lạ hoặc uống thuốc.
2. Nhóm nguyên nhân nhiễm khuẩn:
Do ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn, vi khuẩn, virus.
Cách khắc phục chứng trướng bụng, đầy hơi: Nếu bị trướng bụng, đầy hơi, phải xác định được nguyên nhân. Nguyên nhân thường gặp nhất là không nhiễm khuẩn.
- Dùng men tiêu hóa và điều chỉnh chế độ ăn uống: cân bằng thịt, cá, trứng, sữa, đường, đạm…
- Thoa bụng theo chiều kim đồng hồ, từ rốn ra xung quanh, từ 10-15 phút.
- Sau đó, đi lại nhẹ nhàng.
- Ăn chậm nhai kỹ, không ăn no quá.
- Ăn thức ăn dễ tiêu.
- Không ăn quá nhiều chất đạm, chất bột.
Cùng chuyên mục
Thu hồi, tiêu hủy sản phẩm dầu gội dược liệu sạch chấy Aladin
VTV.vn - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có văn bản về việc đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy mỹ phẩm không đạt tiêu chuẩn chất lượng.
-
Sức khỏe bệnh nhân sốc nhiệt, suy đa tạng sau khi tham gia chạy giải bộ 42km có chuyển biến tích cực
VTV.vn - Thông tin được BSCKII. Võ Thị Đoan Thục, Phó Khoa Hồi sức Cấp cứu khu D, Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết sau 3 ngày tiếp nhận và điều trị cho nam bệnh nhân này.
-
Cảnh báo viêm da kích ứng bội nhiễm sau tắm thuốc lá
VTV.vn - Bệnh nhân nam, 42 tuổi, vào Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An trong tình trạng lở loét, chảy dịch máu, ngứa rát toàn thân.
-
Bộ Y tế: Tạm đình chỉ cơ sở chế biến bữa ăn nghi ngờ gây ngộ độc tại trường học ở TP Hồ Chí Minh
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có chỉ đạo về việc tổ chức điều tra, truy xuất nguồn gốc vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm tại Trường Tiểu học Võ Thị Sáu, TP Hồ Chí Minh.
-
Băng vệ sinh dạng quần Cielo Stellato Mini – Hơn cả một sản phẩm bảo vệ đơn thuần
VTV.vn - Dù chỉ mới ra mắt thị trường Việt Nam nhưng "tân binh" Cielo Stellato không hề kém cạnh những thương hiệu "đàn anh" nhờ những tiêu chuẩn mới cho băng vệ sinh dạng quần.
-
Cảnh báo dịch sốt xuất huyết gia tăng dù chưa vào mùa mưa
VTV.vn - Mặc dù chưa chính thức bước vào mùa mưa, nhưng dịch bệnh sốt xuất huyết trên địa bàn tỉnh Đồng Nai đã có những diễn biến phức tạp.
Đang được quan tâm
-
Phòng đuối nước cho trẻ - vì một mùa hè an toàn, lành mạnh
VTV.vn - Hè đến cũng là thời điểm gia tăng các ca tai nạn do đuối nước ở trẻ tăng cao.
-
Ho dai dẳng, cụ bà đi khám phát hiện sợi dây kim loại mắc trong amidan
VTV.vn - Ho kéo dài nhiều tuần, cụ bà 79 tuổi, không ngờ nguyên nhân lại đến từ một đoạn kim loại nhỏ mắc sâu trong amidan trái.
-
Vương Bảo được vinh danh là “Sản phẩm tiền liệt tuyến hiệu quả số 1 Việt Nam”
VTV.vn - Vương Bảo của Dược phẩm Thái Minh được vinh danh “Sản phẩm tiền liệt tuyến hiệu quả số 1 Việt Nam” tại chương trình “Tự hào Thương hiệu Việt 2025”.
-
Vinmec – hệ thống y tế đầu tiên tại Việt Nam được vinh danh tại Healthcare Asia Awards 2025 với 2 giải thưởng lớn: “Hệ thống Y tế” & “Đổi mới Công nghệ Y tế”
VTV.vn - Vinmec được vinh danh “Hệ thống Y tế của Năm” & “Đổi mới Công nghệ Y tế” tại Healthcare Asia Awards 2025 – dấu mốc tự hào cho y tế Việt Nam trên đấu trường châu Á.
-
Gan nhiễm mỡ - Kẻ giết người thầm lặng
VTV.vn - Gan nhiễm mỡ đang trở thành 1 trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt trong xã hội hiện đại, khi lối sống thiếu vận động, chế độ ăn uống không lành mạnh ngày càng gia tăng.
-
Can thiệp ECMO cứu bệnh nhân mắc cúm A nguy kịch
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa cứu sống một bệnh nhân mắc cúm A nguy kịch nhờ hệ thống tim phổi nhân tạo ECMO.
-
Đồng Nai triển khai "Tháng hành động vì an toàn thực phẩm" năm 2025
VTV.vn - UBND tỉnh Đồng Nai vừa ban hành kế hoạch triển khai "Tháng hành động vì an toàn thực phẩm" năm 2025.
-
Đừng chủ quan với bệnh đục thuỷ tinh thể
VTV.vn - Đục thủy tinh thể là một trong những nguyên nhân gây suy giảm thị lực và mù lòa đứng hàng đầu trên thế giới và tại Việt Nam.
-
Bảo vệ sức khỏe cho trẻ trước thời tiết nắng nóng
VTV.vn - Thời tiết nắng nóng, nhiệt độ tăng cao là thời điểm thuận lợi gây nên một số mặt bệnh về lây nhiễm qua đường tiêu hóa, say nắng, say nóng, các bệnh về da.
