TIN MỚI NHẬN Góc doanh nghiệp

Cách khắc phục chứng trướng bụng, đầy hơi

VTVCập nhật 15:44 ngày 20/01/2014

Thoa bụng theo chiều kim đồng hồ, theo chiều từ rốn ra xung quanh.

Trướng bụng, đầy hơi thường gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ, nhiều nhất là do chế độ ăn uống không hợp lý.

Theo BS. Đặng Thị Thúy, Phó Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương, trướng bụng đầy hơi có 2 nhóm nguyên nhân: không nhiễm khuẩn và nhiễm khuẩn.

1. Nhóm nguyên nhân không nhiễm khuẩn:

- Do thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn không hợp lý như: ăn quá nhiều đạm, quá nhiều chất bột, quá nhiều chất xơ…

- Thói quen xấu: vừa ăn vừa xem tivi…

- Trẻ nhỏ: cho bú không ngậm hết đầu ti, dẫn đến trẻ bị nuốt nhiều không khí cũng là lý do dẫn đến trướng bụng, đầy hơi.

- Do thức ăn lạ hoặc uống thuốc.

2. Nhóm nguyên nhân nhiễm khuẩn:

Do ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn, vi khuẩn, virus.

Cách khắc phục chứng trướng bụng, đầy hơi: Nếu bị trướng bụng, đầy hơi, phải xác định được nguyên nhân. Nguyên nhân thường gặp nhất là không nhiễm khuẩn.

- Dùng men tiêu hóa và điều chỉnh chế độ ăn uống: cân bằng thịt, cá, trứng, sữa, đường, đạm…

- Thoa bụng theo chiều kim đồng hồ, từ rốn ra xung quanh, từ 10-15 phút.

- Sau đó, đi lại nhẹ nhàng.

- Ăn chậm nhai kỹ, không ăn no quá.

- Ăn thức ăn dễ tiêu.

- Không ăn quá nhiều chất đạm, chất bột.

WWW.VTV.VN - BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM.

Tổng biên tập Vũ Thanh Thủy

Phó Tổng biên tập Phạm Quốc Thắng

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.

Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932

Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.