Dưới đây là một số lời khuyên từ các bác sĩ Bệnh viện Da liễu TP.HCM, giúp bạn giữ cho làn da được mịn màng, tươi trẻ trong tiết trời lạnh, hanh khô:
Uống đủ nước mỗi ngày
Đây là một trong những việc rất quan trọng để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Chúng ta cần uống đủ 2 - 2,5 lít nước và nên chia đều lượng nước trong ngày để giúp da duy trì đủ độ ẩm và mịn màng.
Hạn chế sử dụng nước nóng
Rửa mặt hoặc tắm nước nóng thường tạo cảm giác dễ chịu trong mùa lạnh. Tuy nhiên, không nên tắm quá lâu hoặc tắm nước quá nóng vì điều đó sẽ làm giảm độ ẩm của da và tóc, da trở nên khô sần nhiều hơn. Đồng thời, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và tóc dành cho mùa hanh khô, hạn chế các loại có tính tẩy rửa mạnh.
Ăn nhiều rau xanh trái cây
Các loại rau củ, trái cây có chứa vitamin B, vitamin C không chỉ giúp bổ sung nước mà còn làm da khỏe mạnh, mịn màng.
Vitamin B giúp phục hồi làn da khô nẻ, chứa nhiều trong ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối…
Vitamin C kích thích sản xuất collagen giúp da chắc khỏe, hạn chế các nếp nhăn. Các thức ăn có chứa nhiều vitamin C như ổi, đu đủ, bông cải xanh…
Bôi kem dưỡng ẩm
Đây là việc rất cần thiết. Nên bôi kem dưỡng ẩm ít nhất 2 lần/ngày, trước khi ra ngoài đường và trước khi đi ngủ. Nên sử dụng các loại kem có chứa các thành phần như ceramide, acid hyaluronic, glycerin… để tăng cường liên kết giữa các tế bào thượng bì, chống khô sần da, giúp duy trì làn da mịn màng, khỏe đẹp trong mùa thời tiết hanh khô.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Bé gái (3,5 tuổi, trú tại Củ Chi, TP. Hồ Chí Minh) được người nhà phát hiện chìm dưới ao nhà (sâu 2m) khoảng 2 phút.
VTV.vn - Ngày 17/05, Cục Quản lý Dược (Bộ Y Tế) phối hợp với Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức Lễ trao danh hiệu "Ngôi sao thuốc Việt lần thứ 2" tại Nhà hát Lớn Hà Nội - Hoàn Kiếm.
VTV.vn - Để ngăn ngừa chấn thương và thất bại khi luyện tập thể dục thể thao, nhất định bạn phải tránh mắc những sai lầm phổ biến nhất dưới đây,
VTV.vn - Lời khuyên của Phó Giáo sư, Tiến sĩ Maya Vadiveloo về một chế độ ăn uống lành mạnh.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) vừa tiếp nhận người bệnh nam, 46 tuổi, trong tình trạng đau bụng dữ dội vùng thượng vị, bụng chướng, mạch nhanh.
VTV.vn - Viên sỏi bàng quang lớn nhất có kích thước hơn 3cm, các bác sĩ phải mất gần 1 giờ đồng hồ để hoàn thành ca phẫu thuật.
VTV.vn - Khoa Nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa tiếp nhận điều trị cho nam bệnh nhân 63 tuổi (Hải Phòng) bị áp xe bẹn bìu trái do lao mào tinh hoàn, tinh hoàn trái.
VTV.vn - Ngay sau khi được phân bổ vaccine, ngành Y tế Cà Mau đang đẩy mạnh việc tiêm bù, tiêm vét cho trẻ nhằm tăng cường miễn dịch phòng bệnh trong cộng đồng.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) vừa điều trị cho bệnh nhi sinh mổ nặng 5,4kg, bị suy hô hấp, nhiễm khuẩn sơ sinh và những biến chứng từ người mẹ mắc đái tháo đường.
VTV.vn - Bệnh viện Đại học Y Dược Shing Mark (Đồng Nai) vừa phẫu thuật thành công sỏi san hô cho nam bệnh nhân 57 tuổi.
VTV.vn - Mới đây, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á Tây Ninh vừa tiếp nhận cấp cứu một trường hợp bé gái 4 tuổi bị cây bút đâm vào vùng đầu.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 82 tuổi (trú tại Hạ Hòa, Phú Thọ) được đưa vào viện trong tình trạng vùng khuỷu tay phải bị sưng nề, loét chảy dịch, vận động hạn chế.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh vừa phối hợp phẫu thuật nối thành công bàn chân phải cho một bệnh nhân bị tai nạn giao thông.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á Long An vừa tiếp nhận bệnh nhân T.X.T., 79 tuổi, trong tình trạng mệt, khó thở nhiều, tiểu ít.
VTV.vn - Đây là thông điệp của Ngày Thế giới phòng chống tăng huyết áp năm nay.