Theo các bác sĩ Bệnh viện Da liễu Trung ương, vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng, rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt nó được biết đến là chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống các gốc tự do gây bệnh cho cơ thể, phòng chống các bệnh về mắt, cải thiện làn da, tóc và móng... Đây cũng là chất mà cơ thể không thể tự tổng hợp mà chỉ được nạp bằng các chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Hiện nay, do dịch COVID-19 diễn biến thất thường gây hoang mang, nhiều người đổ xô đi mua các sản phẩm vitamin C tổng hợp để sử dụng. Điều này liệu có đúng?
Các bác sĩ chỉ ra rằng việc lạm dụng vitamin C dẫn đễn thừa dư thừa chất này có thể gây những hậu quả đến sức khỏe như: buồn nôn và tiêu chảy, mệt mỏi, sỏi thận, phát ban, thừa sắt...
Như vậy, việc bổ sung vitamin C là cần thiết nhưng nếu lạm dụng, uống quá nhiều, thích là uống... sẽ gây hại cho cơ thể. Bạn nên tham khảo với bác sĩ để được hướng dẫn lượng vitamin C cần bổ sung phù hợp với cơ thể để không gây hại cho sức khỏe.
Thay bằng việc bổ sung bằng các sản phẩm được tổng hợp, bạn nên dung nạp vitamin C cho cơ thể bằng cách tự nhiên trong chế độ ăn hàng ngày với những thực phẩm có chứa vitamin C: cam, bưởi, ổi, bông cải, dứa, táo, khoai tây,...
Theo chuyên gia, không nên đổ xô đi mua và sử dụng bổ sung vitamin C tổng hợp vì nó không là giải pháp đủ bảo vệ cơ thể trước virus gây bệnh dịch. Thay vào đó, mọi người nên duy trì vệ sinh bàn tay sạch sẽ, mang khẩu trang thường xuyên và đúng cách, tránh tụ tập đông người, có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh sẽ là những biện pháp hiệu quả ngăn nhiễm bệnh.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hòa Bình vừa tiến hành lấy dị vật nằm trong phổi bệnh nhân suốt 25 năm bằng kỹ thuật nội soi phế quản ống mềm có gây mê.
VTV.vn - Độ tuổi tiêm vaccine Gardasil 9 ngừa HPV được mở rộng cho người từ 27 - 45 tuổi thay vì giới hạn từ 9 đến 26 tuổi như trước.
VTV.vn - Bộ Y tế vừa có thêm thông tin chính thức về việc tiêm chủng vaccine AstraZeneca.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận người bệnh nam (65 tuổi) mắc hội chứng hiếm gặp gây tổn thương da, trợt da, nổi mụn nước lan rộng toàn thân.
VTV.vn - Thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm, tác nhân gây bệnh là virus Varicella Zoster, dễ bùng phát thành dịch bệnh, thường xuất hiện vào mùa Xuân - Hè.
VTV.vn - Thông tin từ Bệnh viện Bạch Mai, Trung tâm Chống độc của bệnh viện đã tiếp nhận 3 trường hợp bị ngộ độc sau khi ăn sâu ban miêu.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 62 tuổi, được đưa vào viện cấp cứu trong tình trạng hôn mê, Glasgow 9 điểm.
VTV.vn - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có văn bản thu hồi đối với lô thuốc nhập khẩu từ nước Đức do không có tờ hướng dẫn sử dụng bằng tiếng Việt theo quy định.
VTV.vn - Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) vừa có công văn yêu cầu làm rõ thông tin về việc phẫu thuật nhầm cho bệnh nhân tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Nam.
VTV.vn - Sáng 9/5/2024, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ tổ chức họp báo công bố thông tin trường hợp ghép thận thành công tại bệnh viện.
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thừa Thiên Huế vừa tiếp nhận một trường hợp bị chó dữ tấn công ở Quảng Bình.
VTV.vn - Sáng ngày 9/5, sức khỏe của 5 bệnh nhân trong vụ tai nạn lao động nổ lò hơi tại huyện Vĩnh Cửu đã ổn định, có 1 bệnh nhân được xuất viện.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái Bình vừa tiến hành lọc máu liên tục kết hợp với lọc máu hấp phụ cứu sống trường hợp bệnh nhân mắc COVID-19 nặng mắc nhiều bệnh lý nền.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) vừa tiếp nhận bệnh nhi (3 tháng tuổi) trong tình trạng da vùng má đỏ, chảy dịch, sốt nhẹ, quấy khóc.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP. Hồ Chí Minh) vừa ứng dụng kỹ thuật oxy hóa máu qua màng ngoài cơ thể (ECMO) cứu sống bệnh nhi mắc tim bẩm sinh phức tạp.