Theo các bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh, ngày đầu sau sinh, tử cung chưa được thu nhỏ lại hoàn toàn và sản dịch sẽ tiết ra rất nhiều. Một đến hai tuần sau, sản dịch sẽ hết hẳn và sản phụ sẽ thấy dễ chịu hơn. Lúc này, mẹ cần chăm sóc và vệ sinh vùng âm hộ thật sạch sẽ tránh bị nhiễm trùng và viêm nhiễm. Nếu bị nhiễm trùng sản dịch có mùi hôi, có thể có lẫn mủ. Bên cạnh việc vệ sinh sạch sẽ, bạn có thể uống các loại nước giúp bài tiết sạn dịch tốt như trà đường, nước mía.
Tắc tia sữa
Một đến hai ngày sau sinh, lượng sữa về rất nhanh và nhiều. Bạn sẽ thấy vú căng cứng, đau nhức, có thể sốt nhẹ (38 - 38,5 độ C), đôi khi kèm nhức đầu, khó chịu. Tình trạng căng sữa có thể kéo dài 24 - 48 giờ, sau đó sữa thực sự chảy ra. Nếu căng sữa nên cho trẻ bú thường xuyên hơn, bú đúng cách và vắt sữa dư. Các chuyên gia vẫn khuyên rằng sản phụ nên cho con bú sữa mẹ hoàn toàn nếu không có chống chỉ định của bác sĩ vì sữa mẹ kinh tế hơn, tiện dụng, dễ bảo quản, cho con bú sẽ thắt chặt tình cảm mẹ con, giúp tử cung co hồi tốt hơn trong thời kỳ hậu sản.
Ngoài ra cho con bú còn giúp phòng ngừa thiếu máu, mẹ chậm có kinh lại 8 tháng sau sinh, có thể ngừa thai được 6 tháng đầu sau sinh, giảm nguy cơ ung thư vú ở mẹ… Lưu ý trước và sau mỗi lần cho bú nên làm vệ sinh vú sạch sẽ bằng nước ấm.
Với những sản phụ bị tắc tia sữa cần phải vắt sữa thường xuyên kết hợp massage thông tuyến sữa. Hiện nay, có rất nhiều dịch vụ chăm sóc sau sinh - chăm sóc phục hồi, hỗ trợ sản phụ massage thông tuyến sữa rất hiệu quả. Ngoài ra, chườm rượu gừng, chườm nước ấm, men rượu cũng giúp bầu vú bớt căng cứng và lượng sữa tiết ra nhiều hơn.
Vết khâu sinh thường và sinh mổ
Với những sản phụ sinh thường, chú ý đến vết khâu tầng sinh môn. Nếu tầng sinh môn bị rách hay cắt khi sinh thì được may lại. Vết khâu tầng sinh môn cần được kiểm tra xem có bị sưng nề, bầm tím, đỏ, đau nhiều, có tụ máu âm hộ, âm đạo, chân chỉ có mủ… hay không?
Nếu bị đau có mủ cần được điều trị ngay, tránh tình trạng ẩm ướt kéo dài vết thương sẽ chậm lành và dễ nhiễm trùng, tập đi tiểu, ngồi dậy đi lại, tránh bị táo bón… Với những sản phụ sinh mổ cần chú ý đến chăm sóc vết mổ. Nếu quá đau, bạn vẫn có thể dùng thuốc kháng sinh dành cho phụ nữ cho con bú, không hề ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
Toàn thân đau nhức
Có rất nhiều vấn đề thường gặp của phụ nữ ở giai đoạn hậu sản. Trong đó, việc không cho bé bú đúng cách, ngồi quá lâu, làm việc nặng, căng thẳng cũng khiến bạn bị đau lưng và mệt mỏi. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần xem lại cách mình cho bé bú đã đúng chưa, bé bú có thoải mái không, trong quá trình cho bé bú bạn có bị đau lưng, mỏi vai gáy hay không? Hãy quan tâm đến sức khỏe của mẹ nhiều hơn nếu bạn muốn chăm sóc cho thiên thần của mình được chu đáo và toàn diện. Giải pháp cho các mẹ sau sinh là hãy tham khảo các tư thế cho con bú giúp bạn thoải mái.
Bên cạnh đó, nên thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng. Bạn có thể tập yoga hoặc đi bộ sau sinh, sẽ làm giảm đau lưng cho mẹ. Tập các bài tập quay vòng cho đầu và vai. Mẹ có thể đi bơi, nước có tác dụng rất tốt tới cơ thể, giúp các cơ hoạt động không bị quá tải, cơ thể trở nên rắn chắc hơn.
Chăm sóc sản phụ sau sinh đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Người mẹ nên chú ý đến vấn đề vệ sinh cũng như có chế độ dinh dưỡng phù hợp để có một sức khỏe tốt nhất.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn -Từ đầu năm đến nay, tại Bà Rịa - Vũng Tàu ghi nhận 433 ca bệnh tay chân miệng, tăng 238,3% so với cùng kỳ năm 2023 và tăng 60% so với trung bình 5 năm.
VTV.vn - Cả 4 người bị thương đang được điều trị tại Bệnh viện Đa khoa thị xã Kỳ Anh với các chấn thương như gãy xương sườn, tổn thương gan, phần mềm...
VTV.vn - Thời gian gần đây, Khoa Nhi – Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt đã tiếp nhận điều trị nhiều trường hợp trẻ bị bỏng nặng.
VTV.vn - Đêm 5/5 và sáng 6/5, gần 20 người được đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái Bình cấp cứu, thăm khám với các triệu chứng sốt, rối loạn tiêu hóa, đau bụng.
VTV.vn - Sốt mò hay còn gọi là sốt bờ bụi, đó là một bệnh nhiễm trùng cấp tính do Rickettsia tsutsugamushi gây nên.
VTV.vn - Dù rất nhiều lần cảnh báo người dân không nên tự ý mua và sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ nhưng tình trạng này vẫn tiếp diễn, gây ra nhiều hệ lụy.
VTV.vn - Những vết thương gây chảy máu thường khá gặp trong cuộc sống.
VTV.vn - Hen là căn bệnh diễn biến nhanh và có thể dẫn tới tử vong nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
VTV.vn - Bệnh nhân được hội chẩn, chẩn đoán: Thủy đậu mức độ nặng có bội nhiễm - liệt ruột cơ năng, nguy cơ tử vong cao.
VTV.vn - Số ca mắc tay chân miệng cộng dồn từ đầu năm đến nay là 884 ca, tăng 90,93% so với cùng kỳ.
VTV.vn - Trong lúc đang chơi ngoài sân, vì tò mò nên em bé 17 tháng đã đến gần con trâu nhà mới đẻ đêm hôm qua và bị trâu húc vào mặt.
VTV.vn - Ngày 6/5, chính phủ Bangladesh cho biết ít nhất 15 người đã tử vong do nắng nóng gay gắt tại nhiều khu vực nước này trong 2 tuần qua.
VTV.vn - Chuyến đi khảo sát để triển khai Đề án về Y tế biển, đảo đã mang đến nhiều cảm xúc khi các y, bác sĩ ở đất liền - hải đảo được gặp nhau nơi chủ quyền biển đảo thiêng liêng
VTV.vn - Ở độ tuổi 1 đến 2, sữa mẹ vẫn cung cấp dinh dưỡng quan trọng và bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật.
VTV.vn - Thai chết lưu là hậu quả tất yếu, có thể do bị nhiễm toan hoặc bị dị tật tim, thần kinh nặng...