Gừng: Bài thuốc dân gian được sử dụng rất phổ biến, không chỉ chữa các chứng bệnh về đường ruột mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Lá bạc hà cay: Tính làm mát có trong lá bạc hà giúp làm dịu xuống một số rối loạn dạ dày. Đồng thời nó cũng có đặc tính chống viêm và khử trùng.
Sữa chua là thực phẩm không thể thiếu trong ngày Tết, đặc biệt khuẩn Latic trong sữa chua sẽ tăng cường sự dẻo dai cho đường ruột. Nó sẽ thực sự cần thiết với những người bị đầy hơi, đau dạ dày, tiêu chảy, táo bón…
Khoai lang: Đây là một nguồn chất xơ dồi dào giúp bạn có một sức khỏe tốt tránh tình trạng đầy hơi, khó chịu trong những ngày lễ Tết. Ngoài việc cung cấp Carbohydrates có lợi cho sức khỏe, khoai lang cũng có nhiều vitamin B6, mangan, vitamin C rất tốt cho cơ thể.
Quả bơ: Bơ không chỉ ngon, làm đẹp da mà còn rất tốt cho sức khỏe. Sử dụng bơ mỗi ngày bạn sẽ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Yến mạch: Thực phẩm chức năng giúp bạn luôn khỏe để thưởng thức những món ăn ngon ngày Tết.
Táo: Táo chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp giảm nguy cơ táo bón và cũng là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe.
Nước chanh nóng: Nếu bạn gặp những vấn đề về đường ruột thì một cốc chanh nóng trước bữa ăn sẽ bổ sung axit cho dạ dày, ngừa chứng đầy bụng, khó tiêu.
Đu đủ: Trong đu đủ có chứa một loại enzyme tiêu hóa có tên gọi là papain. Loại enzyme này có chức năng phá vỡ thức ăn và tiêu hóa hết protein, giúp giải phóng khí cùng hơi trong bụng. Thức ăn sẽ được chuyển hóa hết và không gây đầy bụng.
Nước cam ép: Một cốc nước cam ép mỗi ngày sẽ làm sạch đường ruột và hạn chế khả năng tích tụ độc tố trong cơ thể.
Gạo lứt: Gạo lứt là loại thực phẩm dinh dưỡng chứa chất Glytation chống nhiễm xạ và giúp tiêu hóa tốt. Ngoài ra, còn chứa chất Axit phitin có vai trò đào thải các chất độc qua ruột.
Dâu tây: Thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn muốn tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp vitamin C cho cơ thể khỏe mạnh.
Cà chua: Kết hợp cà chua cùng các món ăn ngày Tết khác giúp bạn có một vòng eo thon gọn, giảm mỡ thừa và ngừng tăng cân, tránh xa những căn bệnh về sức khỏe.
Dưa hấu: Sử dụng một lượng vừa đủ sẽ giúp bạn ăn ngon miệng và tốt cho hệ tiêu hóa trong những ngày Tết.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
VTV.vn - Chuyến đi khảo sát để triển khai Đề án về Y tế biển, đảo đã mang đến nhiều cảm xúc khi các y, bác sĩ ở đất liền - hải đảo được gặp nhau nơi chủ quyền biển đảo thiêng liêng
VTV.vn - Tính đến 16h30 ngày 5/5/2024, ghi nhận thêm 5 trường hợp nhập viện liên quan vụ ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì trên địa bàn TP Long Khánh.
VTV.vn - Trong điều kiện thời tiết nắng nóng kéo dài trên địa bàn tỉnh Đồng Nai như hiện nay, nguy cơ ngộ độc thực phẩm càng có nguy cơ gia tăng.
VTV.vn - Hiện 2 bệnh nhi đang thở máy, lọc máu chu kỳ thứ 2.
VTV.vn - Bệnh tay chân miệng đang có chiều hướng gia tăng tại một số vùng của nước ta, đặc biệt là trong các trường mầm non, tiểu học.
VTV.vn - Tác dụng phụ gây cục máu đông sau tiêm vaccine AstraZeneca là rất hiếm gặp.
VTV.vn - Ngày 4/5, Tổ chức Kỷ lục Việt Nam công bố Hệ thống Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt - Nga xác lập kỷ luc về số ca phẫu thuật điều trị tật khúc xạ.
VTV.vn - Nhân Ngày Vệ sinh tay thế giới năm 2024, HCDC khuyến cáo 5 thời điểm cần vệ sinh tay.
VTV.vn - Các bác sĩ Khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện Bãi Cháy vừa phẫu thuật nội soi thành công cắt nhiều nang hai thận kích thước lớn 12x9cm chèn ép hai thận cho người bệnh.
VTV.vn - Đây là một vụ ngộ độc thực phẩm nghi do ăn phải độc tố vi khuẩn có trong thức ăn, khả năng cao là sau khi ăn cơm cuộn bán hàng trước cổng trường.
VTV.vn - Giới chuyên gia y tế quốc tế đánh giá đợt bùng phát bệnh đậu mùa khỉ đang bùng phát tại Cộng hòa Dân chủ Congo ở châu Phi có thể dễ lây lan hơn.
VTV.vn - Từ đầu năm 2024 đến nay, toàn tỉnh có 04 ổ dịch tay chân miệng.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hoá vừa phẫu thuật cấp cứu cho nam bệnh nhân bị thanh xà beng sắt dài hơn 1 mét đâm xuyên thành bụng do tai nạn lao động.
VTV.vn - Sở Y tế Đồng Nai biểu dương các đơn vị đã khẩn trương điều xe cấp cứu, nhân viên y tế đến hỗ trợ, cấp cứu các trường hợp bị tai nạn lao động.
VTV.vn - Đến nay, tổng số bệnh nhân đã tăng lên hơn 470 người.