Các chị em thường làm đẹp trị mụn với xông hơi da mặt. Hay theo cách trị bệnh trong dân gian có thể xông hơi bằng nước lá trong chăn… Rất nhiều phương pháp được sử dụng trong đời sống. Tuy nhiên hiện nay đã có giải pháp tiện ích. Các bạn có thể sử dụng tại nhà cùng với những người thân. Hơn nữa phòng xông lại có đầy đủ tiện ích xông với thuốc… Có nhiều thể xông toàn bộ cơ thể.
Những phòng hơi hiện nay có rất nhiều như xông hơi đá muối, xông hơi khô, xông hơi ướt… Cho dù là xông hơi nào đi nữa đều có tác dụng làm đẹp và trị bệnh hiệu quả.
- Trong quá trình xông hơi đá muối khác với thông thường là có thêm đá muối. Tác dụng của đá muối giúp xua tan đi các ion dương nguy hiểm. Điều đó mang đến một không gian trong lành, tốt cho hệ hô hấp. Đồng thời cũng nhanh chóng hồi phục sức đề kháng cơ thể, hỗ trợ điều trị dị ứng và viêm khớp. Tác dụng của dây dẫn hồng ngoại cho tác dụng vượt trội gấp 80 lần xông hơi truyền thống. Đưa các bước sóng ngắn xuyên qua da khoảng 4-5 mm, làm giãn mạch máu, tăng lượng điều huyết, giảm đau cơ và đánh tan máu bầm.
- Trong phòng hơi khô cũng có nhiều tác dụng như vậy. Chúng sử dụng nhiệt khô, nhiệt độ từ 500C và có thể đạt đến gần 750C. Các thiết bị trong phòng khô đều làm bằng gỗ. Vì thế khi nhiệt độ tăng cao sẽ ít khi bị bỏng cho người dùng nhất là trẻ em sử dụng. Ngoài ra xông hơi rất tốt cho cơ thể, giảm mệt mỏi, tăng sức đề kháng và tạo cho cả gia đình bạn sức sống mới.
- Trong phòng xông ướt, giống với tên gọi chúng có độ ẩm cao. Nhiệt độ tại đây thấp hơn so với phòng khô, vào khoảng 40 - 450C, cơ thể sẽ không mất nhiều nước như phòng xông hơi khô. Chủ yếu được xây bằng gạch men, kính cường lực rất kín đào nhằm ngăn hơi thoát hơi ra ngoài. Đặc điểm là tạo hơi bằng cách bơm hơi nước nóng vào phòng. Lợi ích giúp máu lưu thông tốt, không khí trong phòng còn giúp trị hen suyễn, dị ứng… Đây là điều chỉ có phòng xông hơi ướt mới có được.
Lợi ích của phòng xông hơi có tốt cho làm đẹp?
Với tác dụng của phòng hơi đối với sắc đẹp thì các bạn đừng nên nghi ngờ. Vì hầu hết mọi tác dụng đều tốt cho sức khỏe và làn da. Các bạn có thể kiểm chứng qua nội dung sau.
Giúp bạn chăm sóc sức khỏe cơ thể tốt hơn. Và còn cải thiện, duy trì được vẻ ngoài tươi trẻ cho làn da. Làn da sẽ luôn được mịn màng, trắng sáng.
Xông hơi là một biện pháp chăm sóc da hiệu quả và tiết kiệm. Dưới tác động của nhiệt độ, các lỗ chân lông sẽ giãn nở. Loại bỏ hoàn toàn các chất cặn bã ra ngoài. Giúp da sạch mụn và kích thích sự hình thành collagen. Khi đó làn da sẽ trở nên mịn màng và đẹp hơn. Tinh dầu sử dụng kèm theo chứa các chất có lợi giúp làm lành các vết thương cho da sáng khỏe. Ngoài ra nếu bạn thực hiện các động tác massage cho da trong khi xông hơi và dùng kem dưỡng sau khi kết thúc sẽ tăng cường những lợi ích tốt cho da.
Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cụ thể các chị em sử dụng phòng tắm xông hơi tại nhà. Các bạn nên lưu ý chỉ xông từ 15-20 phút. Tuyệt đối không nên xông quá lâu vì có thể gây ra tình trạng mất nước, hạ đường huyết, bỏng da… Sau khi bước ra khỏi phòng bạn không được đi tắm luôn mà đợi một khoảng thời gian cho thân nhiệt điều hòa lại. Và điều quan trong trong quá trình xông hơi không nên uống nước. Sau một lần xông hơi như vậy cần có một chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe. Nếu ăn uống khoa học bạn có thể có vóc dáng, vòng eo khá lý tưởng đấy.
Và chị em đang mang bầu tuyệt đối không được vào phòng xông hơi. Và phòng xông hơi cũng không phải là nơi dành cho những người rối loạn nhịp tim, động mạch vành, huyết áp, người có tiền sử về bệnh đột quỵ não, người đang sốt cao, có vết thương hở.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online!
VTV.vn - Tập trung chăm sóc sức khỏe phụ nữ tốt hơn không chỉ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của một nửa thế giới mà còn sẽ thúc đẩy kinh tế toàn cầu lên đến 1000 tỷ USD/năm.
VTV.vn - Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Cao Bằng vừa tiếp nhận bệnh nhi 7 tuổi nhập viện nghi ngộ độc do ăn nấm hái trong vườn.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai vinh dự là bệnh viện tuyến tỉnh thứ 2 trong cả nước đạt chứng nhận kim cương trong điều trị đột quỵ do Tổ chức Đột quỵ thế giới (WSO) trao tặng.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ 71 tuổi, ở Hưng Yên nhập viện trong tình trạng mệt nhiều, đau đầu.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Giang vừa nội soi cấp cứu, gắp được dị vật là một đồng xu nằm ở thực quản của bé gái gần 3 tuổi.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
VTV.vn - 7 người trong 3 hộ tại xã Bình An, huyện Lộc Hà có biểu hiện nổi mẩn đỏ, ngứa, gãi nhiều gây trầy xước da ở vùng bị côn trùng đốt như cánh tay, cằng chân, lưng, bụng…
VTV.vn - Mặc dù được công nhận loại trừ sốt rét vào cuối năm 2023, nhưng tỉnh Đồng Nai vẫn xuất hiện ca sốt rét ngoại lai.
VTV.vn - Bé T.K.M. (3 tuổi, trú tại Thái Nguyên) được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện A Thái Nguyên trong tình trạng có dị vật là một que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.
VTV.vn - Cơ sở này đã ngang nhiên quảng cáo và hành nghề trái phép trong lĩnh vực khám, chữa bệnh tại địa chỉ số 186 - 186A Cách Mạng Tháng Tám, Phường 10, Quận 3.
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật lấy thành công khối sỏi san hô lớn cùng nhiều viên sỏi nhỏ tại thận phải cho một người bệnh nữ 48 tuổi.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa phẫu thuật cắt bỏ thành công bướu tuyến giáp khổng lồ cho nữ bệnh nhân N.T.Y., 64 tuổi.
VTV.vn - Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận và điều trị một bé gái 2 tháng tuổi, bị ho gà với diễn biến nặng.
VTV.vn - Thông tin từ Chi cục Chăn nuôi và Thú y tỉnh Đồng Nai, vừa ghi nhận 2 ổ dịch dại trên chó tại huyện Trảng Bom và huyện Vĩnh Cửu.
VTV.vn - Dưới đây là hướng dẫn xử trí cấp cứu người say nắng, say nóng của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế).