giảm lo âu

Giảm stress, lo âu nhờ đắm mình giữa thiên nhiên

VTV.vn - Sau những buổi hòa mình vào thiên nhiên, mức độ lo âu và suy nghĩ thái quá giảm đi đáng kể. Còn chỉ số sức khỏe tim mạch tốt và trạng thái thư giãn lại tăng lên.

Làm sao để giảm lo âu, căng thẳng trước ngày thi tốt nghiệp THPT

TIN MỚI NHẤT

3 bài tập thiền giải phóng lo âu, tăng sức khỏe tinh thần

Đời sống27/07/2021 01:00 PM

VTV.vn - Nếu bạn đang tìm cách giảm thiểu căng thẳng và nâng cao trạng thái tinh thần có thể thực hiện tại nhà, thiền là một phương pháp hiệu quả.
7 loại trà thảo mộc khiến bạn thấy khỏe hơn

Sức khỏe16/08/2015 06:00 AM

VTV.vn - Nhiều loại trà thảo mộc đã rất được tín nhiệm do công dụng của chúng đối với sức khỏe và dễ dàng sử dụng hàng ngày.
5 loại cây cảnh trong nhà có tác dụng làm thuốc

Sức khỏe27/07/2015 06:31 AM

VTV.vn - 5 loại cây kỳ diệu dưới đây có thể biến căn bếp của bạn trở thành công viên kiêm … quầy thuốc.

giảm lo âu

Giảm stress, lo âu nhờ đắm mình giữa thiên nhiên

Làm sao để giảm lo âu, căng thẳng trước ngày thi tốt nghiệp THPT

3 bài tập thiền giải phóng lo âu, tăng sức khỏe tinh thần

7 loại trà thảo mộc khiến bạn thấy khỏe hơn

5 loại cây cảnh trong nhà có tác dụng làm thuốc

ĐANG PHÁT