sức khỏe thể chất

Thế hệ vòng đeo tay thông minh với nhiều tính năng chăm sóc sức khỏe mới

VTV.vn - Thế hệ vòng đeo tay thông minh mới nhất – HUAWEI Band 11 Series hướng đến người dùng theo đuổi phong cách sống năng động, chủ động chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.

Estrocare - Hỗ trợ cải thiện các biểu hiện thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh & mãn kinh

VTV.vn - Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ thường gặp phải những thay đổi về nội tiết tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm sinh lý.

7 cách để cải thiện giấc ngủ

VTV.vn - Thiếu ngủ kéo dài không chỉ khiến giảm tập trung và trí nhớ mà còn làm tăng nguy cơ bệnh mãn tính. Các chuyên gia y tế gợi ý các cách giúp bạn lấy lại giấc ngủ ngon.

Mẹo chọn thức ăn để giảm căng thẳng và giữ sức khỏe

VTV.vn - Ăn uống khoa học giúp não bộ và cơ thể chống đỡ tốt hơn trước căng thẳng. Chọn thực phẩm đúng cách là chìa khóa cân bằng tinh thần và thể chất.

Anh lên kế hoạch cấm bán nước tăng lực cho trẻ dưới 16 tuổi

VTV.vn - Chính phủ Anh cho biết có bằng chứng cho thấy các loại nước tăng lực nhiều caffeine có liên quan đến sức khỏe tinh thần và chất lượng giấc ngủ của trẻ em.

Salar de Uyuni: Thiên đường muối cho sức khỏe và cuộc sống

VTV.vn - Nơi đây không chỉ gây choáng ngợp bởi cảnh quan siêu thực mà còn là điểm nghỉ dưỡng lý tưởng giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Rối loạn ăn uống và ăn uống lệch lạc: Đâu là ranh giới?

VTV.vn - Ranh giới giữa một chế độ ăn kiêng vô hại và sự rối loạn ăn uống nguy hiểm mong manh hơn ta tưởng. Vậy đâu là ranh giới giữa một hành vi lệch chuẩn và một bệnh lý cần điều trị?

Jane Fonda: 87 tuổi vẫn chưa thấy mình già

Ở tuổi 87, nhưng diễn viên, nhà hoạt động Jane Fonda không cảm thấy mình là người già, vẫn hài lòng với 90% cơ thể mình.

Vì sao cắt giảm calo vẫn không giảm được cân?

Nhiều người ăn kiêng nghiêm túc nhưng vẫn không giảm được cân. Thủ phạm có thể đến từ chính những thực phẩm quen thuộc tưởng như vô hại, nhưng lại âm thầm khiến bạn thèm ăn.

Hàng ngàn người tham gia chạy bộ lan tỏa tinh thần sống khỏe tại TP Hồ Chí Minh

VTV.vn - Sự kiện Bosch Run 2025 – Chase the Race diễn ra ngày 19/4 tại TP Hồ Chí Minh cho thấy vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần đang được các doanh nghiệp đặt lên hàng đầu.

Kỳ vọng càng lớn, trẻ càng áp lực

VTV.vn - Ngày nay, mỗi gia đình thường chỉ có từ 1 đến 2 con, vì vậy, sự kỳ vọng lớn lao vào con cái trở thành một xu hướng tâm lý phổ biến.

Mẹ bầu tập yoga thế nào cho an toàn?

VTV.vn - Yoga là một phương pháp rèn luyện sức khỏe nhẹ nhàng nhưng mang lại nhiều lợi ích toàn diện, đặc biệt với mẹ bầu. Nhưng khi tập luyện các mẹ bầu cần chú ý ra sao?

Khi độc thân là lựa chọn

VTV.vn - Sau những chuyện không vui trong tình cảm, có lẽ nhiều người sẽ nhận ra rằng: yêu bản thân mình mới là tình yêu bền lâu và cần được chăm sóc nhiều nhất.

Chỉ cần 11 phút đi bộ mỗi ngày để thay đổi cuộc sống

VTV.vn - Chỉ cần 11 phút đi bộ mỗi ngày có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, từ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư đến cải thiện sức khỏe tinh thần.

Taekwondo – Môn võ thuật giúp trẻ phát triển thể chất và tinh thần

VTV.vn - Phong trào tập luyện võ Taekwondo ngay từ nhỏ không chỉ giúp các em phát triển toàn diện mà còn góp phần hình thành tính kỷ luật, lối sống đẹp và lành mạnh.