Những lời khuyên đối với các gia đình "rổ rá cạp lại" rất hữu ích vì chúng giúp các thành viên trong gia đình biết cách thích nghi và duy trì tốt các mối quan hệ mới.
Những người đi nước ngoài thường gặp phải tình trạng rối loạn nhịp thức - ngủ, mệt mỏi, khó chịu, biếng ăn và làm việc không hiệu quả do lệch múi giờ sau một chuyến bay dài.