thiền

Ngồi thiền có thực sự hiệu quả trong việc giảm stress?

Ngồi thiền có thực sự hiệu quả trong việc giảm stress?

VTV.vn - Lâu nay, ngồi thiền vẫn được coi là "liệu pháp vàng" giúp người luyện tập giảm căng thẳng và áp lực, khiến quá trình điều trị bệnh được hiệu quả hơn.