-
Sức khỏe04/07/2018 02:51 PM
VTV.vn - Nếu bạn thức dậy sớm thì sẽ ít có nguy cơ bị trầm cảm, theo các nhà khoa học thuộc Đại học Colorado-Boulder (Mỹ).
-
Đời sống18/06/2018 07:09 PM
VTV.vn - Khoa học đã chứng minh rằng thức dậy sớm có thể có rất nhiều tác động tích cực không chỉ về mặt sức khoẻ mà cả về trạng thái cảm xúc của bạn.
-
Đời sống15/05/2018 05:59 PM
VTV.vn Những thói quen thường ngày chúng ta hay làm vào buổi sáng như: đi bộ, học thuộc hay tập yoga, dưới góc độ khoa học, lại hiệu quả hơn khi thực hiện vào ban đêm.