TIN MỚI NHẬN Góc doanh nghiệp

Giảm đau hiệu quả nhờ thực phẩm thiên nhiên

TNOCập nhật 14:41 ngày 27/03/2014

Tỏi là phương thuốc giảm đau hữu hiệu trong nhiều thế kỷ qua.

Theo Times of India, thay vì dùng thuốc, một số loại thực phẩm tự nhiên sau có công dụng giảm đau rất hữu hiệu.

Anh đào: Những trái anh đào ngọt ngào giúp ích rất nhiều trong việc hạn chế những cơn đau ở cơ bắp. Dùng nước ép anh đào hoặc ăn anh đào thường xuyên có thể chống lại viêm nhiễm.

Gừng: Thêm vài lát gừng tươi hoặc khô vào chế độ ăn uống sẽ giúp ngăn ngừa và chữa được bệnh đau cơ bắp và khớp. Gừng cũng giúp hạn chế khớp sưng và nhức.

Yến mạch: Bột yến mạch rất giàu magie giúp giảm đau bụng khi hành kinh. Ngoài ra, hàm lượng kẽm có trong bột yến mạch có thể giúp chị em loại bỏ những cơn đau khó chịu trong ngày “đèn đỏ”.

Tỏi: Gia vị cay nồng này đã được biết đến là phương thuốc giảm đau hữu hiệu trong nhiều thế kỷ qua. Các hoạt chất có trong tỏi như germanium, selen và các hợp chất lưu huỳnh có tác dụng giảm viêm rất tốt. Đun nóng chiết xuất từ tỏi với một muỗng canh dầu ô liu và áp lên các khớp đau sẽ thấy công hiệu ngay tức thì.

Nho: Ăn nho hằng ngày có tác dụng giúp giảm được các triệu chứng đau lưng. Loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng này làm tăng khả năng lưu thông máu đến lưng, từ đó giúp giảm đau .

Đinh hương: Nhai đinh hương có thể giảm đau răng hoặc viêm nướu. Tác dụng giảm đau của đinh hương nhờ vào hợp chất eugenol, một chất gây tê tự nhiên rất mạnh.

WWW.VTV.VN - BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM.

Tổng biên tập Vũ Thanh Thủy

Phó Tổng biên tập Phạm Quốc Thắng

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.

Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932

Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.