Ăn nhiều rau vẫn táo bón vì thiếu điều này
VTV.vn - Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn nhiều rau xanh là có thể cải thiện táo bón. Tuy nhiên, nếu không uống đủ nước, bổ sung chất xơ tình trạng táo bón thậm chí có thể nặng hơn.
ăn nhiều rau
10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày
VTV.vn - Thay đổi một số thói quen nhỏ trong sinh hoạt cũng có thể giúp bạn giảm cân, duy trì một cơ thể cân đối.
Chế độ dinh dưỡng phòng ngừa ung thư vú
VTV.vn - Phòng ngừa ung thư vú là việc làm cần thiết của phụ nữ ở cả tất cả các lứa tuổi, đặc biệt đây là việc mà các phụ nữ trên 45 tuổi đặc biệt quan tâm.
Bí quyết giúp quý ông “trẻ mãi không già”
VTV.vn - Nam giới muốn mình trẻ lâu chỉ cần chú ý đến những thói quen nhỏ trong cuộc sống thì mong ước đó sẽ trở thành hiện thực.