Áp lực thi cử làm gia tăng rối loạn lo âu, trầm cảm ở học sinh

Theo các bác sĩ Khoa Vị thành niên, Trung tâm Y học phát triển và sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Nhi Trung ương, thời gian gần đây đơn vị tiếp nhận nhiều trường hợp học sinh gặp khủng hoảng tâm lý liên quan đến áp lực thi cử.

Điển hình là bệnh nhi 13 tuổi ở Hà Nội nhập viện sau khi uống thuốc giảm đau liều cao vì căng thẳng sau một bài thi không đạt kỳ vọng. Một trường hợp khác là bé gái 14 tuổi học trường chuyên xuất hiện lo âu kéo dài, hoảng sợ tái diễn và có hành vi tự làm đau bản thân.

PGS.TS Ngô Anh Vinh, Trưởng khoa Vị thành niên cho biết, mỗi ngày khoa tiếp nhận hơn 50 trẻ thăm khám, chủ yếu trong độ tuổi 10-15. Đây là giai đoạn trẻ có nhiều thay đổi tâm sinh lý nên dễ gặp rối loạn cảm xúc nếu chịu áp lực kéo dài.

Theo chuyên gia, áp lực học tập hiện nay không chỉ đến từ thi cử mà còn xuất phát từ kỳ vọng thành tích của gia đình, nhà trường và chính bản thân học sinh. Nhiều em luôn cố duy trì hình ảnh "học sinh giỏi", dẫn đến lo âu, căng thẳng khi kết quả không như mong muốn.

Các dấu hiệu cảnh báo thường gặp gồm mất ngủ, hồi hộp, tim đập nhanh, đau đầu, đau bụng không rõ nguyên nhân, sợ hãi vô cớ, thu mình, né tránh giao tiếp hoặc có hành vi tự gây tổn thương.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trầm cảm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây gánh nặng bệnh tật ở nhóm 10-19 tuổi. Nhiều nghiên cứu tại Việt Nam cũng cho thấy tỷ lệ trầm cảm ở học sinh trung học dao động từ 13-30%.

Các chuyên gia khuyến cáo phụ huynh cần đồng hành, lắng nghe và giảm áp lực thành tích cho con trong mùa thi. Bên cạnh đó, cần bảo đảm trẻ ngủ đủ giấc, duy trì vận động thể chất và có thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Khi trẻ xuất hiện dấu hiệu lo âu hoặc trầm cảm kéo dài, gia đình nên đưa trẻ đến cơ sở chuyên khoa để được hỗ trợ kịp thời.