Kết hợp tập tạ với hoạt động aerobic có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm
VTV.vn - Bản thân các hoạt động aerobic và tập tạ có lợi cho sức khỏe, nhưng việc kết hợp chúng có thể mang lại tác dụng lớn hơn trong phòng ngừa bệnh tật và nguy cơ tử vong sớm.