Thầy Park chia sẻ "bí kíp" tập tại nhà cho các cầu thủ thời COVID-19

Tuấn Đoàn (Theo VFF)Cập nhật 17:47 ngày 09/04/2020

VTV.vn - HLV Park Hang Seo cùng chuyên gia thể lực Park Sung Gyun đã chia sẻ “bí kíp” tập luyện, duy trì thể lực tại nhà cho các cầu thủ trong mùa dịch COVID-19.

Cho đến thời điểm hiện tại, các giải đấu đang phải tạm hoãn để phòng chống sự lây lan của dịch COVID-19. Các CLB cũng đã thực hiện nghiêm việc cách ly xã hội theo Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ bằng quyết định dừng tập luyện tập trung và cho cách cầu thủ tự duy trì thể lực ở nhà. Tuy nhiên, không phải cầu thủ nào cũng có điều kiện về trang thiết bị phục vụ cho việc tập luyện ở nhà cũng như nắm được các phương pháp tập luyện như thế nào cho hiệu quả.

Theo đề nghị của VFF và nhận được sự ủng hộ của HLV Park Hang Seo, chuyên gia thể lực Park Sung Gyun của ĐT Việt Nam đã chia sẻ "bí kíp" dành riêng cho việc tập luyện, duy trì thể lực tại nhà. Với nội dung đơn giản, dễ thực hiện và khoa học, các bài tập không chỉ hiệu quả với các cầu thủ mà còn rất hữu ích với tất cả mọi người.