Với lực lượng 47 cầu thủ trong đó có 5 thủ môn, HLV Park Hang Seo đã chia thành 2 nhóm, mỗi nhóm do 1 BHL riêng phụ trách. Sau 3 ngày tập luyện, nhà cầm quân người Hàn Quốc đã tổ chức bài kiểm tra với 2 trận đấu tập nội bộ của 2 nhóm. Do các cầu thủ chưa đạt được nền tảng thể lực tốt nhất, nên để tránh quá tải có thể dẫn chấn thương, mỗi trận đấu chỉ diễn ra trong 60 phút và chia thành 2 hiệp. HLV Park Hang Seo cũng dành sự ưu tiên cho những gương mặt mới. Đó là lý do thủ môn Văn Toản không tham gia buổi đấu tập hôm nay, hay như Quang Nho chỉ vào sân từ băng ghế dự bị.
Tại trận đấu tập của nhóm 1 diễn ra lúc 17h00, Đình Long (GK), Văn Tới, Văn Công, Việt Anh, Văn Xuân, Hai Long, Văn Luân, Văn Minh, Ngô Hoàng Anh, Việt Cường, Lý Công Hoàng Anh được xếp ở đội hình xuất phát đội áo đỏ. Trong khi đó, Văn Chuẩn (GK), Hoàng Hùng, Dương Quân, Tiêu Exal, Sỹ Hoàng, Hữu Thắng, Văn Lắm, Ngọc Tiến, Xuân Quyết, Mạnh Dũng, Thanh Minh được xếp thi đấu trong đội hình áo vàng. Trận đấu kết thúc với tỉ số hòa không bàn thắng.
Tại trận đấu tập của nhóm 2 diễn ra lúc 19h00, đội hình xuất phát áo đỏ gồm: Tùng Lâm (GK), Cao Kỳ, Bá Sang, Cảnh Anh, Tiến Đạt, Hồng Sơn, Trọng Long, Duy Thắng, Tiến Anh, Minh Bình, Thành Nhân; đội hình xuất phát áo vàng gồm: Xuân Hoàng (GK) Anh Việt, Hoàng Duy, Hoàng Bảo, Văn Việt, Văn Hải, Thanh Trường, Văn Trọng, Danh Trung, Văn Nam, Bảo Toàn. Trận đấu kết thúc với tỷ số 2-0 nghiêng về đội đỏ, với bàn thắng của Hồng Sơn và Minh Bình ở cuối trận.
Sáng mai, đội sẽ có buổi tập hồi phục trên sân Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam.
Một số hình ảnh buổi đấu tập chiều 21/8 của U22 Việt Nam: