Trong chương trình Điều nhỏ bé kỳ diệu (phát sóng 15/9 trên VTV3), Việt Anh và Quỳnh Nga cùng chia sẻ những góc nhìn khác nhau về cách đối diện với nỗi buồn. Nếu Quỳnh Nga cho rằng con người nên thành thật với cảm xúc thì Việt Anh chọn cách tạm "biến mất" khi rơi vào những thời điểm khó khăn.
Nỗi buồn vốn là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Thay vì luôn phải tìm cách vượt qua thật nhanh, đôi khi con người cần cho mình khoảng lặng để cảm nhận và chấp nhận những gì đang diễn ra bên trong.
Chia sẻ về cách đối diện với những cảm xúc tiêu cực, diễn viên Quỳnh Nga cho rằng việc thể hiện cảm xúc một cách chân thành có thể giúp nỗi buồn vơi đi. Cô nói: "Hãy cứ thể hiện ra đi. Chị nghĩ phần nào nó sẽ ít nhiều vơi bớt đi". Theo Quỳnh Nga, việc cố gắng tạo ra một hình ảnh vui vẻ bên ngoài trong khi bên trong đang chất chứa nhiều tổn thương đôi khi chỉ khiến con người mệt mỏi hơn. Khi thành thật với cảm xúc, chúng ta cũng có cơ hội nhận được sự đồng cảm và chia sẻ từ những người xung quanh. Nữ diễn viên cho rằng, có những nỗi buồn không chỉ là cảm xúc tiêu cực mà còn có thể trở thành động lực để mỗi người thay đổi.
Việt Anh cũng thừa nhận bản thân không phải người giỏi che giấu nỗi buồn. Nam diễn viên chia sẻ, khi rơi vào trạng thái suy sụp và không biết làm cách nào để vượt qua, anh thường lựa chọn "biến mất" khỏi mọi người trong một khoảng thời gian. Tuy nhiên, công việc đôi khi không cho phép anh hoàn toàn tách khỏi cuộc sống. Nếu đã có lịch quay không thể trì hoãn, Việt Anh vẫn xuất hiện và hoàn thành công việc, dù thừa nhận hiệu quả chắc chắn khó đạt 100%. "Vì chúng ta cũng vẫn là con người mà", nam diễn viên nói.
Đặt hai nghệ sĩ vào tình huống bất ngờ nhớ lại một kỷ niệm đẹp với người yêu cũ, Điều nhỏ bé kỳ diệu đưa ra ba lựa chọn: đi chơi cùng bạn bè để thoát khỏi cảm xúc tiêu cực; thả mình theo nỗi buồn và tạm nghỉ để lắng nghe cảm xúc; hoặc bình thản nhìn lại cả những kỷ niệm đẹp lẫn sai lầm để bước qua.
Việt Anh lựa chọn phương án đầu tiên. Với anh, khi con người trưởng thành, những chuyện đã qua nên được nhìn nhận như một phần của quá khứ. Trong khi đó, Quỳnh Nga chọn phương án thứ ba. Cô cho rằng việc nhìn lại cả những điều đẹp đẽ lẫn những sai lầm giúp mỗi người hiểu rõ hơn về câu chuyện đã qua và thanh thản bước tiếp.
Hai lựa chọn khác nhau nhưng cùng hướng đến một điểm: nỗi buồn không nhất thiết phải bị xóa bỏ ngay lập tức. Quan trọng hơn, mỗi người cần tìm được cách phù hợp để đối diện với cảm xúc của mình và bước qua nó theo cách nhẹ nhàng nhất.
Bình luận (0)