Để tránh khỏi những cơn đau rát vô cùng khó chịu vùng họng mà không cần phải dùng thuốc kháng sinh, bạn có thực hiện một trong những phương pháp rất đơn giản như sau:
Sử dụng nước muối loãng
Từ lâu, dân gian đã sử dụng nước muối loãng để vệ sinh vùng họng, miệng. Chính vì vậy, để có một vòm họng khỏe mạnh, hãy tập thói quen súc miệng và súc họng bằng nước muối ấm vào mỗi tối, trước khi đi ngủ và sau khi đánh răng. Nước muối loãng giúp tẩy sạch cổ họng và miệng, đồng thời giúp bảo vệ cổ họng trước nguy cơ bị nhiễm khuẩn.
Sử dụng nghệ
Ngoài công dụng giúp tái tạo tế bào, nghệ còn có đặc tính chống dị ứng và bảo vệ cổ họng khỏi những nguồn bệnh gây dị ứng. Hãy uống nửa tách nước nóng pha thêm chút muối và 1 nhúm bột nghệ vào mỗi tối. Sử dụng liên tục trong những ngày giao mùa sẽ giúp cổ họng tránh được những nguy cơ viêm nhiễm.
Lá đinh hương hoặc húng quế
Chứa chất khử trùng tự nhiên, từ lâu, ông cha ta đã sử dụng đinh hương trong việc điều trị cảm mạo, cảm cúm thông thường. Việc nhai một lá đinh hương tươi vào mỗi sáng là bạn có thể bảo vệ cổ họng cả ngày.
Nếu không thích mùi của đinh hương hoặc không thể tìm thấy loài cây này, bạn có thể sử dụng lá húng quế, một cây rau thơm rất quen thuộc. Chỉ cần nhai từ 5 đến 6 lá húng quế mỗi buổi sáng, tinh dầu trong lá cây sẽ giúp cổ họng bạn tăng sức đề kháng rất tốt.
Gừng và mật ong
Vô cùng hiệu quả trong điều trị các vết thương vùng niêm mạc, gừng và mật ong đương nhiên có tác dụng bảo vệ rất tốt cho cổ họng của chúng ta. Bạn chỉ cần trộn 3-4g với nước ép gừng tươi với 5ml mật ong, dùng hỗn hợp này mỗi buổi sáng sau khi đánh răng.
Vệ sinh bàn chải đánh răng
Bàn chải đánh răng rất dễ trở thành vật trung gian lây truyền các bệnh về miệng và họng do để ngoài môi trường và thường trong tình trạng ẩm ướt. Để đảm bảo cho cổ họng của mình được an toàn tối đa, hãy nhúng bàn chải vào ly nước muối nóng, mục đích là để tẩy sạch những vi khuẩn gây bệnh.
Súc họng với sản phẩm súc họng có chất sát khuẩn như hoạt chất povidone-iodine
Ngoài ra, bạn có thể tìm mua và sử dụng sản phẩm súc họng có chứa thành phần povidone-iodine, hoạt chất này có tác động trực tiếp lên các mầm bệnh bám trên bề mặt niêm mạc họng, bao gồm cả vi rút, vi khuẩn và vi nấm… Trong đó, iod là chất sát khuẩn có khả năng diệt nhanh nhiều mầm bệnh, còn povidone-iodine đóng vai trò vận chuyển và phóng thích iod một cách từ từ và liên tục nên nó mang lại tác dụng sát khuẩn hiệu quả. Sử dụng ngay khi chớm có dấu hiệu viêm họng đầu tiên như đau họng, rát họng… sẽ mang lại hiệu quả nhanh, tránh được những phiền phức do bệnh viêm họng mang lại.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Bệnh nhân nam, 39 tuổi, trở về từ Angola, bị sốt rét do nhiễm ký sinh trùng Plasmodium Falciparum.
VTV.vn - Ngày 27/3, Bộ Y tế phối hợp với Bộ NN&PTNT tổ chức "Hội nghị trực tuyến liên ngành tăng cường công tác phòng, chống các bệnh lây truyền sang người năm 2024".
VTV.vn - An Trí là hoạt huyết dưỡng não dạng gói dung dịch thuộc Công ty TNHH TM Y Phúc – mang khát vọng sức khỏe trí não đến hàng triệu gia đình Việt!
VTV.vn - Bé trai 4 tháng tuổi đến Trung tâm Y tế huyện Ba Chẽ (Quảng Ninh) điều trị với 2 bên má loét trợt, nề đỏ, chảy dịch do tự chữa viêm da tại nhà.
VTV.vn - Phát hiện ung thư vú ở giai đoạn muộn, đã di căn sang gan và phổi, người bệnh N.T.V. (60 tuổi) đã đáp ứng điều trị rất tốt và xuất viện sau 2 lộ trình điều trị đầu tiên.
VTV.vn - Đề án 5628 "Nâng cao năng lực khám chữa bệnh răng hàm mặt và dự phòng bệnh răng miệng cộng đồng giai đoạn 2021-2030" đã đạt được những thành tựu đáng khích lệ sau 2 năm.
VTV.vn - Ổ dịch thủy đậu ghi nhận tại một trường mầm non trên địa bàn phường An Bình, thị xã Buôn Hồ với 27 trường hợp mắc bệnh.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Sóc Trăng vừa điều trị thành công, cứu sống một bệnh nhân bị uốn ván nặng kèm theo thuyên tắc phổi.
VTV.vn - Sau ca tử vong do cúm A/H5, ngành chức năng tỉnh Khánh Hòa đã tăng cường giám sát, khuyến cáo các biện pháp phòng, chống cúm gia cầm.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất (Đồng Nai) vừa thực hiện thành công ca che khuyết hổng da vùng đỉnh đầu hiếm gặp cho một bệnh nhân.
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo về việc Công ty Dược phẩm Kobayashi thu hồi sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có nguy cơ làm tổn thương thận.
VTV.vn - Bé gái (5 tuổi) trong lúc ăn nhãn bất ngờ bị ho sặc, hóc, khó thở, tím tái, được người nhà sơ cứu tại chỗ nhưng không hiệu quả.
VTV.vn - Đây là trường hợp mắc cúm A(H5N1) thứ 2 kể từ năm 2014 sau nhiều năm không ghi nhận trường hợp mắc bệnh trên người tại Việt Nam.
VTV.vn - Sở Y tế Hà Nội vừa có Công văn số 1073/SYT-NVY về việc chủ động triển khai công tác giám sát phòng, chống dịch bệnh ngay từ đầu năm trên địa bàn thành phố.
VTV.vn - Bệnh viện Hoàn Mỹ Đồng Nai vừa phẫu thuật nội soi cắt bỏ thành công khối u nang buồng trứng có kích thước khủng với đường kính gần 12cm cho bệnh nhân nữ 29 tuổi.