Giữ gìn mái tóc suôn mượt và khỏe mạnh không chỉ là việc của ban ngày. Mái tóc của bạn cũng cần được bảo vệ trong khi ngủ để tránh khỏi những tác động tiêu cực. Từ các kiểu buộc tóc đến thay đổi cách chăm sóc, có rất nhiều cách giúp giảm rối, mất độ ẩm và giảm ma sát khi ngủ, đặc biệt hữu ích cho tóc mỏng, tóc xoăn và tóc dễ gãy. Dưới đây là những mẹo được các nhà tạo mẫu hàng đầu chia sẻ giúp bạn thức dậy với mái tóc mềm mượt.
Tại sao tóc có thể bị tổn thương khi ngủ?
Khi ngủ, tóc dễ bị rối, mất đi độ ẩm và ma sát nhiều do những cử động không chủ ý, dẫn đến hư tổn và gãy rụng, đặc biệt với tóc mỏng hay dễ gãy. Ngoài ra, ngủ với tóc ướt cũng khiến tóc dễ gãy tương tự như khi chải tóc sau khi gội. Vì vậy, hãy để tóc khô hoàn toàn trước khi đi ngủ để giảm thiểu nguy cơ này.
Cách bảo vệ tóc khi ngủ
Tết hoặc xoắn tóc
Tết hoặc xoắn tóc là lựa chọn tuyệt vời cho tóc xoăn tự nhiên và tóc nối. Susie Geda, nhà sáng lập Bibo Salon, chia sẻ: "Cách này giúp tóc giữ nếp xoăn và giảm thiểu rối." Đối với tóc nối, tết tóc lỏng là một lựa chọn tối ưu. Nickie Alton, chuyên gia nối tóc tại Canyon Salon and Extension Bar, gợi ý rằng: "Hãy dưỡng ẩm cho tóc, chải mượt và tết lỏng trước khi ngủ để giữ tóc mềm mượt."
Dùng khăn lụa hoặc satin quấn tóc
Quấn tóc bằng khăn lụa hoặc satin là một cách tuyệt vời để bảo vệ tóc. Theo Susie Geda, khăn lụa giúp giảm ma sát, giữ tóc không bị rối và gãy rụng. Điều hay nhất ở phương pháp này là bạn có thể áp dụng với bất kỳ kiểu tóc nào. Chỉ cần quấn tóc nhẹ nhàng, bạn đã có thể yên tâm đi ngủ mà không lo tóc bị xù hay rối.
Buộc tóc thấp hoặc cột đuôi ngựa thấp
Nếu bạn có tóc nối hoặc tóc dài, buộc tóc thành đuôi ngựa thấp hoặc búi thấp là lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ tóc. Bà Nikki Corzine chủ sở hữu Canyon Salon and Extension Bar, khuyên rằng: "Có thể thoa một ít dầu dưỡng tóc để giữ tóc mềm mại suốt đêm." Hãy tuân thủ quy trình chăm sóc tóc đúng cách trước khi buộc để bảo đảm mái tóc luôn khỏe mạnh.
Thử phương pháp "Pineapple"
Phương pháp "Pineapple" được yêu thích bởi những người có mái tóc dài, dày và xoăn. Phương pháp này đơn giản là gom hết tóc lên đỉnh đầu và buộc nhẹ thành búi lỏng. "Điều này giúp giữ nếp xoăn tự nhiên và giảm rối," Geda cho biết. Phương pháp này cũng giúp bạn tránh tình trạng tóc bị xẹp nếp khi nằm ngủ.
Chọn vỏ gối lụa
Thay vì sử dụng vỏ gối thông thường, hãy thử dùng vỏ gối lụa hoặc satin để giảm ma sát lên tóc khi ngủ. Các chất liệu này giúp bảo vệ tóc khỏi tình trạng xơ rối và gãy rụng. Ngoài ra, đội thêm mũ lụa có thể tăng cường bảo vệ tóc thêm một lớp, rất phù hợp với những ai có thói quen trở mình nhiều khi ngủ.
Một số mẹo nhỏ để tóc mềm mượt hơn mỗi sáng
Đừng ngủ khi tóc ướt: Tóc ướt dễ gãy và dễ bị tổn thương, nên hãy để tóc khô hoàn toàn trước khi đi ngủ.
Sử dụng dầu dưỡng tóc: Thoa một ít dầu dưỡng tóc trước khi ngủ để cung cấp độ ẩm, giúp tóc mềm mượt và giảm tình trạng xơ rối.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!