Do di truyền
Nếu nếp nhăn do di truyền thì bạn không thể tránh được mà chỉ có thể khắc phục vết thâm quầng, nếp nhăn. Muốn thế, bạn có thể sử dụng một loại kem phù hợp dùng cho mình để che giấu vết chân chim.
Bạn cũng cần bổ sung vitamin C, K, E để cải thiện lưu thông máu.
Stress (căng thẳng)
Nếp nhăn do stress hoặc thiếu ngủ thì bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày và ngủ trưa khoảng 20-30 phút.
- Hàng ngày bạn cần tập thể dục 30 phút - 1 tiếng.
- Tăng cường tuần hoàn máu bằng cách đi bộ, đạp xe, bơi lội...
- Lập kế hoạch làm việc để tránh miên man, căng thắng.
- Hạn chế tiếng ồn, căng thẳng.
Các bệnh nội quan
Dấu hiệu nhăn ở mắt có thể do một số bệnh ở gan, tim, thận, tuyến giáp.
Nếu bạn có nếp nhăn và thâm quầng không phải do va chạm thì nên đi khám.
Hút nhiều thuốc lá
Người hút thuốc lá có thể bị thâm quầng và có bọng mắt. Hút thuốc lá gây lão hóa sớm. Chất nicotine có trong thuốc lá sẽ làm các mạch máu co lại dẫn đến máu kém lưu thông, làm xuất hiện nhiều hơn các nếp nhăn và thâm quầng dưới mắt.
Chữa nếp nhăn ở trường hợp này, bạn cần bỏ thuốc lá. Ăn nhiều rau quả và uống nước trái cây chứa vitamin C.
Nếp nhăn do thiếu nước
Uống đủ 2-2,5 lít nước/ ngày bao gồm cả nước canh, rau... và nước lọc.
Ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng trực tiếp tới làn da và làm giảm độ đàn hồi và sự săn chắc. Do ánh nắng gây kích ứng các hắc sắc tố melanin tăng cao, làm xuất hiện các đốm đen quanh vùng mắt và làm da rám.
Dùng kem chống nắng có chứa chất bảo vệ SPF và vitamin E. Đeo kính râm có mắt kính lớn và đội mũ rộng vành khi ra nắng.
Ngoài ra dùng mặt nạ thiên nhiên như dùng túi trà, mặt nạ dưa chuột...
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!