Ăn gì, uống gì để tăng sức đề kháng trong mùa dịch bệnh?

VTV3-Thứ năm, ngày 06/02/2020 14:18 GMT+7

VTV.vn - Để phòng chống virus corona bạn cần nâng cao sức đề kháng của cơ thể, ăn đủ chất và có chế độ sinh hoạt điều độ.

Dịch bệnh viêm phổi do virus corona chủng mới rất nghiêm trọng nhưng lại chưa có thuốc đặc trị đối với virus, không có vaccine phòng ngừa. Do vậy, cách phòng chống tốt nhất là cần nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Theo PGS.TS Bùi Vũ Huy - Giảng viên cao cấp Đại học y Hà Nội cho biết: "Trong vấn đề ăn uống nên hạn chế ăn sáng ở ngoài nếu không cần thiết và nên ăn ở nhà. Trong chế độ ăn hàng ngày nên ăn đủ chất tinh bột có trong gạo, ngô, khoai, chất đạm có trong cá, thịt và ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Bên cạnh đó, không nên dùng các chất gây nghiện, chất kích thích và tập thói quen sinh hoạt đúng giờ giấc sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và có hệ miễn dịch tốt".

Song song với chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường giữ gìn thể lực thì mỗi người cũng cần tuân thủ các biện pháp phòng ngừa virus corona được Bộ Y tế khuyến cáo.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước