Nhiều người cho rằng đắp mặt nạ hàng ngày sẽ giúp da mặt mịn màng, trắng trẻo. Nhưng thực chất có nhiều thành phần trong sản phẩm chăm sóc da mà bạn không hề biết hết được. Do vậy để có làn da tốt thì chỉ cần tập trung vào 5 điều: chống nắng; làm sạch vừa phải; dưỡng ẩm; làm việc và nghỉ ngơi thường xuyên, cân bằng dinh dưỡng.
Đầu tiên, không cần thiết phải "làm sạch sâu". Các nang lông và tuyến bã nhờn của da đi sâu vào lớp hạ bì, tuyến bã nhờn liên tục tiết ra bã nhờn. Những bộ phận này không thể được làm sạch bằng cách "làm sạch sâu" trong quá trình vệ sinh hàng ngày. Đối với các sản phẩm làm sạch hàng ngày như sữa rửa mặt và mặt nạ bùn làm sạch, chức năng chính là làm sạch bụi bẩn, cặn trang điểm trên bề mặt lớp sừng. Bạn có thể rửa mặt phù hợp bằng sữa rửa mặt một hoặc hai lần một ngày.
Nếu bạn nghe theo lời khuyên làm sạch sâu thì có thể làm tổn thương làn da mỏng manh và nhạy cảm. Ví dụ, máy rửa mặt siêu âm rất phổ biến một thời đã khiến một số người đỏ mặt vì làm sạch quá mức không cần thiết.
Bạn không nên đắp mặt nạ quá thường xuyên. Chức năng chính của mặt nạ được gọi là "dưỡng ẩm tổng hợp". Nếu bạn đắp mặt nạ thường xuyên, chẳng hạn như vài mặt nạ mỗi ngày, nó có thể phá hủy áp suất thẩm thấu của các tế bào sừng của da, từ đó gây tổn thương hàng rào bảo vệ da.
Những người trẻ ở độ tuổi thiếu niên và đầu đôi mươi cũng dễ bị mụn trứng cá (mụn nhọt). Nếu mụn trứng cá nặng, không nên ăn nhiều thực phẩm nhiều dầu, nhiều đường, nhiều chất béo.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!