Mật ong
Mật
ong đã được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ Hy
Lạp cổ đại và phụ nữ ngày nay. Mật ong chứa tinh chất giữ ẩm, kháng
khuẩn. Người Hy Lạp trộn mật ong với dầu ô liu hay sữa, hoặc đơn giản
chỉ sử dụng mình nó. công dụng chính của mật ong là dưỡng da, làm sạch
da mặt và cơ thể. Phụ nữ cổ Hy Lạp thích có một làn da sáng hồng, nên họ
sử dụng mật ong làm nguyên liệu chính trong phương pháp chăm sóc da của
mình.
Tắm thảo dược
Tắm
thảo dược được phụ nữ Hy Lạp và các vận động viên rất được ưa chuộng để
thả lỏng cơ bắp và khớp. Tất cả những kiểu tắm thảo dược của người Hy
Lạp cổ đại cũng gần giống với kiểu tắm muối thời hiện đại. Chúng bao gồm
hỗn hợp thảo dược và hoa sấy khô trộn với muối biển.
Dầu ôliu
Homer
đã gọi dầu ôliu là "vàng lỏng" và nó đã giữ một vị trí gần như huyền
thoại trong Hy Lạp cổ đại. Nó được sử dụng trong chất tẩy rửa, trong các
loại thuốc và trong nước hoa. Chúng ta đều biết rằng sở dĩ dầu oliu tốt
cho da và tóc là do nó chứa những loại axit béo và chất chống ô xy hóa,
nên giúp dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất và bảo vệ làn da, mái tóc.
Muối biển
Muối
biển được người Hy Lạp cổ đại đánh giá cao và Hippocrates là người đầu
tiên ghi nhận lợi ích của nó. Người Hy Lạp thường tắm trong bể tắm muối
biển và thêm vào đó dầu ô liu để cọ xát cơ thể. Hàm lượng muối khoáng
cao trong muối biển nuôi dưỡng và làm da mềm, dẻo dai hơn, người ta tin
rằng nó cũng sở hữu chất chống lão hóa và chữa bệnh.
Dầu hạnh nhân
Người
Hy Lạp sử dụng dầu hạnh nhân trên tóc và da và nó còn là biểu tượng cho
tính kiên nhẫn và niềm hy vọng trong thần thoại Hy Lạp. Dầu hạnh nhân
chứa nhiều oleic, linoleic, axít palmitic và là nguồn cung cấp vitamin K
và E rất tốt, chúng ta có thể tận dụng tính chất dưỡng ẩm sâu của nó.
Ngoài ra người ta tin rằng dùng dầu hạnh nhân sẽ giúp tóc bạn khỏe, giảm
gàu.
Dâu
Người
Hy Lạp sử dụng dâu để tạo ra một loại thuốc màu bôi môi và phấn bôi má.
Phụ nữ Hy Lạp rất thích sở hữu làn da sáng, má và môi hồng, nên họ làm
một hỗn hợp thuốc màu bao gồm dâu nghiền với cánh hoa và rong biển, loại
thuốc bền màu này có thể sử dụng được cho cả môi và má.
Mật ong và chanh làm sáng da
Thỉnh
thoảng người Hy Lạp cho thêm nước chanh vào mật ong để làn da thêm
sáng. Họ biết tác dụng của mật ong là làm da mềm mại và cũng khám phá ra
công dụng tẩy rửa nhẹ của chanh giúp da có sắc thái sáng hơn, đây là
phương pháp làm đẹp được người Hy Lạp cổ rất ưa chuộng.
Sữa chua
Nhiều
thế kỷ qua, người Hy Lạp đã sử dụng sữa chua như một nguyên liệu tự
nhiên khác trong liệu pháp làm đẹp của họ. Nó được sử dụng đề trị rám
nắng, chống mụn, và là chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Để có một mặt nạ
kiểu Hy Lạp cổ đơn giản thì bạn chỉ cần trộn 2 thìa sữa chua Hy Lạp với 2
thìa mật ong. Nó sẽ nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da bạn, chống vi
khuẩn và làm da bạn mềm, mượt tự nhiên một cách tuyệt vời.
Đất sét
Sử
dụng đất sét để làm đẹp không có gì mới và người Hy Lạp cổ đã biết tất
cả lợi ích trong việc làm mặt nạ hay tắm đất sét, trước khi những công
ty mỹ phẩm hiện đại khám phá ra điều này. Đất sét tự nhiên giàu khoáng
chất và người ta cũng biết đặc tính làm sạch, kháng viêm của nó. Không
những thế, ngày nay người ta tin rằng có một số loại đất sét cũng có thể
rút độc tố ra khỏi cơ thể.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Một
chế độ ăn Địa Trung Hải không phải là một cái gì đó độc quyền của người
Hy Lạp, nhưng ai cũng tin rằng những cô gái Hy Lạp thời hiện đại chắc
chắn đã được hưởng lợi từ nó. Chế độ ăn của người Hy Lạp bao gồm nhiều
hoa quả, rau xanh, thức ăn biển và tất nhiên có dầu oliu. Điều này có
nghĩa trong thành phần bữa ăn có nhiều vitamin, khoáng chất và nhiều
axít béo omega 3 và 6. Kết quả cuối cùng mà họ có là làn da trắng sáng
đáng yêu và mái tóc đẹp tuyệt vời. Không có gì đáng ngạc nhiên khi có
rất nhiều người đồng ý rằng chế độ ăn Địa Trung Hải lành mạnh nhất hành
tinh.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!