Làm sao để an toàn khi học nhảy zumba?

Phạm Hà, Thanh Xuân (Ban Thời sự)-Thứ tư, ngày 21/03/2018 10:08 GMT+7

Ảnh minh họa.

VTV.vn - Ai cũng có thể nhảy zumba nhưng trước khi nhảy, hãy nhớ những lưu ý để đảm bảo an toàn.

Zumba là bộ môn khiêu vũ thể hình kết hợp giữa sự di chuyển uyển chuyển của cơ thể trong từng điệu nhạc. Những động tác đơn giản, nhịp nhàng trong giai điệu nhạc đã tạo nên những vũ điệu gợi cảm, đầy quyến rũ, thể hiện sức sống tươi trẻ.

Huấn luyện viên Lê Hải Anh, Trung tâm NShape Fitness, sẽ tư vấn để đảm bảo an toàn khi học nhảy zumba:

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

TIN MỚI

    X

    BẢN TIN THỜI TIẾT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước