Các nhà khoa học tại Trường Đại học King’s College London phát hiện rằng hầu hết các loại kem chống nắng được quảng cáo có sức chống nắng mạnh đều không mang lại đủ sự bảo vệ cho làn da người sử dụng. Lý do đơn giản vì chúng ta đã không thoa đủ kem chống nắng lên người để bảo vệ da khỏi tia cực tím.
Trong thí nghiệm của họ, những loại kem có chỉ số SPF là 50 (đây là chỉ số chống nắng cao, mức trung bình của kem chống nắng được phòng thí nghiệm đề xuất là SPF 15) chỉ phát huy đc 40% khả năng chống nắng. Nguyên nhân chủ yếu vì người dùng bôi một lớp chống nắng quá mỏng lên cơ thể. Hơn thế nữa, có nhiều trường hợp người dùng bôi không đều kem lên toàn bộ bề mặt da, có những khu vực da không thể với tay tới được và chúng ta hay bỏ qua.
Các nhà khoa học đề xuất chúng ta sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và bôi ít nhất 1 thìa café cho mỗi khu vực chính như cánh tay, cổ, mặt, bụng, chân và lưng. Vậy để có một chuyến đi biển trọn vẹn mà không sợ cháy nắng hay ung thư da, chúng ta nên nhờ ai đó có thể giúp thoa kem lên những bề mặt mình không với tới được.