- Tắm sạch sẽ hàng ngày từ 1 - 2 lần. Nên tắm bằng xà bông để diệt sạch vi khuẩn.
- Ở những vùng nhiều mồ hôi, bạn cần có biện pháp để giảm bớt sự ẩm ướt ở những vùng này bằng cách dùng phấn, dung dịch, phèn chua.
- Nếu bạn thích ăn một số thực phẩm nặng mùi như tỏi, hành, thảo mộc thì nên hạn chế sử dụng.
- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Bạn có thể uống khoảng 1,2 lít nước lọc, 600ml sữa, 400ml nước ép trái cây.
- Nên ăn khoảng 200-300 gr trái cây mỗi ngày. Nên ăn 2 loại trái cây khác nhau và thay đổi. Ưu tiên ăn trái cây nhiều nước.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!