Ảnh: Getty Images.
Một phân tích cho thấy xu hướng hút nhiều thuốc lá và uống nhiều rượu hơn ở những người thường xuyên thức khuya có thể giải thích tại sao tỷ lệ tử vong ở nhóm “cú đêm” thường cao hơn những người ngủ sớm.
Đồng tác giả nghiên cứu Jaakko Kaprio, giáo sư dịch tễ học di truyền tại Đại học Helsinki, Phần Lan, nói: “Điều này có thể trấn an những người lo lắng về thời gian thức dậy ảnh hưởng thế nào đối với tuổi thọ và sức khỏe của họ. Thời gian không phải là yếu tố nguy hiểm, mà là các lối sống liên quan”. Các nhà khoa học khác trước đây đã nhận thấy tỷ lệ tử vong ở những người thức đêm cao hơn so với những người dậy sớm, tuy nhiên những phân tích này không tính đến sự khác biệt về lượng tiêu thụ rượu hoặc hút thuốc của những người tham gia, khiến cho việc xác định liệu thức đêm có thể trực tiếp làm tăng nguy cơ tử vong hay không là rất khó khăn.
Giờ đây, Kaprio và các đồng nghiệp của ông đã phân tích dữ liệu về sức khỏe và lối sống của hơn 23.000 người sống ở Phần Lan để xác định liệu thức khuya có ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ tử vong trong vài thập kỷ tới hay không. Sau khi các nhà nghiên cứu đánh giá và bổ sung các yếu tố có thể ảnh hưởng đến tỷ lệ tử vong, kết quả cho thấy những người thức khuya có tỷ lệ tử vong cao hơn 9%.
Họ phát hiện ra rằng hầu hết nguy cơ tử vong gia tăng của người tham gia là do uống rượu và hút thuốc nhiều hơn. Họ cũng nhận thấy rằng tỷ lệ tử vong giữa những người thức khuya uống rượu nhẹ và không bao giờ hút thuốc với những người bình thường là như nhau. Hơn nữa, một phân tích về tuổi tác và giới tính cho thấy tỷ lệ tử vong do các bệnh liên quan đến rượu và ngộ độc rượu cao hơn 92% ở những người thức khuya. Bên cạnh đó, tỉ lệ tử vong do ung thư phổi và đường hô hấp, nhiều khả năng là do hút thuốc, cao hơn 78%. Các phát hiện này củng cố thêm cho ý kiến hút thuốc và uống rượu (không phải chỉ thức khuya đơn thuần) làm tăng nguy cơ tử vong của nhóm “cú đêm”, các tác giả kết luận.
Kaprio cho biết ông vẫn chưa rõ tại sao thức khuya lại liên quan đến việc hút thuốc và uống rượu nhiều hơn. ”Ngoài những khác biệt trong các hoạt động xã hội của những người thức khuya, một lời giải thích khác là bạn có những gen khiến thức khuya và uống rượu nhiều hơn đi liền với nhau", ông nói.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!