Bạn có biết da của chúng ta là cơ quan lớn nhất của chúng ta? Điều cần thiết là chúng ta chăm sóc nó cẩn thận để đảm bảo nó trông khỏe mạnh, mềm mại và sáng.
Các yếu tố môi trường và lối sống như tia UV của mặt trời, uống rượu, hút thuốc, thiếu ngủ và căng thẳng có thể khiến da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống và khô hơn so với vẻ ngoài rực rỡ, lộng lẫy mà chúng ta mong muốn.
Chúng ta biết tầm quan trọng của việc ăn đúng loại thực phẩm để cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết từ bên trong, nhưng chúng ta cũng cần bảo vệ nó từ bên ngoài.
Hãy cùng khám phá 5 thành phần tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, làm sáng, làm dịu và làm mịn da, giúp mang lại vẻ rạng rỡ từ bên trong!
1. Quả bơ
Nếu chúng ta vẫn chưa đủ mê mẩn, thì quả bơ giàu dầu cũng là một loại kem dưỡng ẩm mạnh mẽ khi được kết hợp vào quy trình chăm sóc da. Bơ chứa nhiều axit béo omega-3 cộng với vitamin A, D và E, có thể giúp phục hồi làn da khô, hư tổn hoặc nứt nẻ.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng dầu bơ có thể ảnh hưởng và giúp thúc đẩy tổng hàm lượng collagen của da.
2. Hoa cúc
Sự thật thú vị - người Hy Lạp và Ai Cập cổ đại đã dùng hoa cúc nghiền nát đắp lên da để điều trị mẩn đỏ và khô da do thời tiết.
Ngày nay, trong thời hiện đại, người ta đã phát hiện ra rằng các hợp chất trong hoa cúc tạo nên một chất đa năng cho da. Thêm vào đó, nó có chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp hồi sinh làn da.
3. Lựu
Lựu là một trong những loại trái cây lâu đời nhất được ghi nhận trên thế giới và là một siêu thực phẩm thực sự giàu chất chống oxy hóa. Dầu giàu chất dinh dưỡng từ quả lựu có thể hỗ trợ bảo vệ chống lão hóa sớm bằng cách giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và nếp nhăn do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Phần lớn điều kỳ diệu trong những quả bóng hương vị thơm ngon này là do axit béo omega-5 có trong hạt lựu được gọi là axit punicic, có thể hỗ trợ phục hồi da.
4. Chiết xuất rong biển
Có hơn 12.000 loài rong biển được biết đến trong đại dương – nó có một số lợi ích nghiêm trọng cho da đáng để biết.
Chứa nhiều vitamin, khoáng chất, axit amin và protein, chiết xuất rong biển có thể giúp tẩy tế bào chết, làm sáng và dưỡng ẩm cho da khô và xỉn màu.
5. Vitamin C
Mặc dù vitamin C xuất hiện tự nhiên trong da, nhưng nó có rất nhiều lợi ích khi thoa lên da của bạn. Huyền thoại trong thế giới chăm sóc da với tư cách là thành phần tiêu chuẩn vàng, chất dinh dưỡng chống oxy hóa mạnh mẽ này được biết đến với khả năng cải thiện màu da và kết cấu, hydrat hóa làn da cộng với giúp giảm các dấu hiệu lão hóa.
Vitamin C thường được kết hợp với mùi hương cam quýt tuyệt vời.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!