Vi khuẩn tốt trên da
Kombucha, kimchi, kefir và các thực phẩm lên men khác đã trở nên rất phổ biến trong thời gian gần đây và được nhiều người coi là một phần không thể thiếu của lối sống lành mạnh. Không chỉ vi sinh vật đường ruột được chú ý, mà cả hệ vi sinh vật trên da cộng đồng các vi sinh vật sống trên bề mặt da của chúng ta cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự khỏe mạnh của da. Những "vi khuẩn tốt" này đã từ thực phẩm bước vào lĩnh vực mỹ phẩm và ngày càng xuất hiện nhiều hơn trong các sản phẩm chăm sóc da. Nhưng chính xác thì lợi khuẩn là gì, chúng tác động như thế nào đến da, và làm sao chúng có thể cải thiện việc chăm sóc da?
Lợi khuẩn là gì?
Lợi khuẩn là các vi sinh vật sống, khi được tiêu thụ với số lượng đủ, có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe. Chúng giúp ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại và hỗ trợ sức khỏe của cơ thể theo nhiều cách. Đặc biệt trong đường tiêu hóa, lợi khuẩn được biết đến với khả năng giữ cho hệ vi sinh đường ruột ở trạng thái cân bằng. Trong lĩnh vực chăm sóc da, lợi khuẩn là các vi sinh vật có mục tiêu hỗ trợ hệ vi sinh trên da. Hệ vi sinh da bao gồm nhiều loại vi sinh vật sống trên bề mặt da và đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Hệ vi sinh này là một hàng rào tự nhiên, bảo vệ cơ thể khỏi các tác động có hại từ bên ngoài. Nó giúp da giữ ẩm, giảm viêm và cải thiện tình trạng tổng thể của da.
Lợi khuẩn hoạt động như thế nào trong việc chăm sóc da?
Da tự nhiên có một hệ vi sinh vật, bao gồm hàng tỷ vi sinh vật như vi khuẩn, nấm và virus. Những vi sinh vật này đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho da khỏe mạnh. Một hệ vi sinh cân bằng giúp bảo vệ hàng rào da, giúp chúng ta chống lại các chất gây ô nhiễm, vi khuẩn có hại và các tác nhân có hại khác từ môi trường. Lợi khuẩn trong chăm sóc da giúp tăng cường vi khuẩn có lợi và kiểm soát vi khuẩn có hại, từ đó phục hồi sự cân bằng cho da, đặc biệt quan trọng đối với da bị căng thẳng, viêm hoặc kích ứng. Các sản phẩm chăm sóc da chứa lợi khuẩn giúp phục hồi và duy trì sự cân bằng này, đồng thời làm dịu và tái tạo làn da.
Sự mất cân bằng trong hệ vi sinh trên da
Sự mất cân bằng của hệ vi sinh trên da có thể do nhiều yếu tố gây ra. Nguyên nhân phổ biến là việc rửa da quá mức hoặc sử dụng các chất tẩy rửa mạnh, không chỉ loại bỏ bụi bẩn mà còn cả các vi khuẩn bảo vệ tự nhiên trên da, làm suy yếu hàng rào bảo vệ và tạo điều kiện cho vi sinh vật có hại xâm nhập, gây kích ứng da. Các yếu tố từ môi trường như ô nhiễm, tia UV và điều kiện thời tiết khắc nghiệt cũng có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh da. Những tác nhân gây căng thẳng từ bên ngoài này làm mất cân bằng giữa vi khuẩn tốt và xấu trên da, dẫn đến các vấn đề như khô, đỏ hoặc nổi mụn. Ngoài ra, các yếu tố bên trong như căng thẳng, thay đổi nội tiết tố và sử dụng thuốc cũng đóng vai trò quan trọng. Những yếu tố này có thể làm da dễ bị kích ứng hơn, làm suy yếu hệ vi sinh và khả năng bảo vệ tự nhiên của da.
Lợi ích của Probiotics trong chăm sóc da
Probiotics, hay còn gọi là "vi khuẩn tốt", đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một hệ vi sinh khỏe mạnh trên da, mang lại nhiều lợi ích cho việc chăm sóc da. Hệ vi sinh cân bằng giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, thúc đẩy sự tái tạo da và bảo vệ trước các tác nhân gây hại từ môi trường. Probiotics trong các sản phẩm chăm sóc da giúp da giữ ẩm, ngăn ngừa mất nước, từ đó làm da mềm mại và căng mịn. Ngoài ra, chúng còn giúp giảm viêm, làm dịu các vết đỏ và kích ứng, thường đi kèm với các dấu hiệu lão hóa da. Probiotics cũng kích thích sản xuất collagen và elastin hai loại protein thiết yếu giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Việc sử dụng sản phẩm chứa probiotics thường xuyên còn có thể làm giảm nếp nhăn, cải thiện kết cấu da và mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ hơn. Đồng thời, nó cũng giúp đều màu da, mang lại vẻ ngoài khỏe mạnh và sáng mịn.
Probiotics có thể chữa mụn trứng cá?
Trên mạng xã hội, nhiều người chia sẻ rằng việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa probiotics đã giúp họ trong cuộc chiến chống mụn trứng cá. Mụn trứng cá thường do sự mất cân bằng hệ vi sinh trên da và các quá trình viêm gây ra. Probiotics hỗ trợ phát triển các "vi khuẩn tốt" và kiểm soát sự phát triển quá mức của "vi khuẩn xấu" nguyên nhân gây mụn. Những vi khuẩn có lợi này còn giúp giảm viêm và củng cố hàng rào bảo vệ da, từ đó làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá. Nghiên cứu cho thấy, các sản phẩm chăm sóc da chứa probiotics có thể cải thiện kết cấu da và giảm mức độ nghiêm trọng của mụn, đặc biệt khi kết hợp với các liệu pháp điều trị mụn khác. Tuy nhiên, cần nhìn nhận probiotics như một phần của kế hoạch chăm sóc da toàn diện để đạt hiệu quả tối ưu trong việc điều trị mụn
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!