Một nghiên cứu năm 2018 của các nhà khoa học tại Đại học Miguel Hernández ở Elche, Tây Ban Nha cho thấy chứng đau nửa đầu phổ biến hơn ở phụ nữ và hormone giới tính đóng một vai trò quan trọng trong đó. Phát hiện này đã được công bố trên tạp chí Frontiers in Molecular Bioscatics, là một trong số những nghiên cứu như vậy về chứng đau nửa đầu.
Chứng đau nửa đầu là gì? Đau nửa đầu là một loại đau đầu gây đau nhói dữ dội ở một bên đầu. Chứng đau nửa đầu kéo dài vài giờ đến vài ngày. Cơn đau ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chị em phụ nữ. Trong nhiều trường hợp, chứng đau nửa đầu dẫn đến buồn nôn, nôn và cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.
Làm thế nào để biết đó là chứng đau nửa đầu? Trước khi lên cơn đau nửa đầu, cá nhân trải qua một số dấu hiệu và những dấu hiệu này không rõ ràng và thay đổi tùy theo từng người. Đó là các triệu chứng gồm các rối loạn thị giác, chẳng hạn như ánh sáng lóe lên hoặc điểm mù, hoặc các rối loạn khác, chẳng hạn như ngứa ran ở một bên mặt hoặc ở cánh tay hoặc chân hay khó nói.
Tại sao có sự khác biệt về giới tính trong cách xảy ra chứng đau nửa đầu? Các nội tiết tố, đặc biệt là estrogen, đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của chứng đau nửa đầu. Phụ nữ dễ bị tổn thương hơn do mô hình chu kỳ kinh nguyệt, những thay đổi xảy ra khi mang thai và các giai đoạn chuyển tiếp của thời kỳ mãn kinh. Những thay đổi về nồng độ estrogen trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh, có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm chứng đau nửa đầu ở một số phụ nữ.
Các yếu tố khác là gì? Chuyên gia cho biết, các yếu tố khác như căng thẳng, giấc ngủ không đều, thói quen ăn kiêng và các yếu tố lối sống khác cũng góp phần gây ra chứng đau nửa đầu ở phụ nữ. Các nghiên cứu đã gợi ý rằng phụ nữ có thể có ngưỡng chịu đau thấp hơn và độ nhạy cảm với cơn đau cao hơn nam giới. Sự nhạy cảm cao hơn này có thể góp phần làm tăng tần suất chứng đau nửa đầu ở phụ nữ.
Làm thế nào để giảm cơn đau nửa đầu? Những cơn đau đầu nghiêm trọng này có thể được điều trị bằng những cách đơn giản. Cách đầu tiên và quan trọng nhất để điều trị chứng đau đầu này là hiểu rõ nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu. Căng thẳng, thức ăn, chán ăn, caffein, nhạy cảm, thuốc men, hoạt động thể chất và thay đổi thói quen ngủ gây ra chứng đau nửa đầu ở nhiều người. Do đó hãy tránh những yếu tố kích hoạt này.
Có một số loại thuốc làm giảm tác động của chứng đau nửa đầu. Để giảm đau, hãy thử liệu pháp nhiệt độ bằng cách chườm túi nóng hoặc lạnh lên đầu và cổ, uống một chút cà phê, tắt đèn, thư giãn trong phòng tối, làm dịu bản thân bằng một bản nhạc hay, duy trì giấc ngủ đều đặn, đừng bỏ bữa.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!