Bằng những mỹ từ "thuốc lá nhẹ, siêu nhẹ,…", những công ty sản xuất thuốc lá đã khiến nhiều người lầm tưởng rằng hút những loại thuốc lá này sẽ không hoặc ít gây hại cho sức khỏe. Nhưng sự thật thuốc lá nhẹ lại có tác hại không hề nhẹ hơn những loại thuốc lá thông thường mà còn nguy hiểm hơn gấp nhiều lần.
Các nghiên cứu đã cho thấy lượng hắc ín có trong thuốc lá nhẹ hoàn toàn không nhỏ hơn so với thuốc lá thông thường. Lượng nicotine trong thuốc lá loại nhẹ có thể ít hơn nhưng điều này chưa chắc đã là tin vui vì những người hút thuốc luôn thèm thuồng nguồn nicotine này.
Những người hút thuốc lá nhẹ sẽ có thói quen hít sâu lượng khói thuốc hơn để bù lại nguồn nicotine thiếu hụt trong thuốc lá nhẹ. Điều này có nghĩa là khi hút thuốc lá nhẹ, người hút thuốc sẽ hấp thụ một lượng nicotine tương tự, nhưng các chất độc hại khác trong khói thuốc thì lại nhân lên gấp nhiều lần.
(Ảnh minh họa: Nguyễn Đức)
Đó chính là nguyên do khiến một vài người cai nghiện thuốc lá bằng cách chuyển sang hút thuốc lá nhẹ sẽ không bao giờ hiệu quả. Những người mắc căn bệnh do thuốc lá lầm tưởng rằng hút thuốc lá nhẹ sẽ bớt độc hại không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng bệnh tình của họ không ngừng tiến triển mà lại ngày càng trầm trọng hơn.
Thực chất việc cai nghiện thuốc lá sẽ không bao giờ thành công bằng việc chuyển sang hút một loại thuốc lá khác. Chỉ có một cách duy nhất để bạn cai thuốc lá đó là phải dứt khoát bỏ hoàn toàn, tuyệt đối với các loại thuốc lá.
Cách làm sạch phổi khi cai thuốc lá VTV.vn - Luyện tập thể dục thường xuyên để cung cấp oxy, chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp phổi nhanh chóng được làm sạch sau khi cai thuốc lá
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!