Top 3 đồ uống giúp duy trì thói quen "Ăn sạch- uống lành"

pv-Thứ ba, ngày 15/10/2024 09:30 GMT+7

VTV.vn - Lối sống khỏe mạnh không chỉ dừng ở việc "eat clean" mà còn bao gồm cả việc lựa chọn đồ uống tốt cho sức khỏe với top 3 đồ uống đáp ứng tiêu chí thơm ngon bổ dưỡng.

Hiện nay, các loại đồ uống không chỉ được lựa chọn để giải khát mà còn phải tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, đồ uống ít calo, ít đường hoặc không đường có nguồn gốc từ thực vật, sử dụng các chất làm ngọt tự nhiên, đang trở thành xu hướng được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng.

Đồ uống ít đường

Thay vì sử dụng đường, nhiều người đã chọn các nguyên liệu tự nhiên để làm ngọt đồ uống của mình như mật ong, mật mía,... Đặc biệt, nước ép trái cây được nhiều bạn trẻ yêu thích vì vừa nâng cao hệ miễn dịch, bổ sung dưỡng chất thiết yếu vừa có được hương vị tự nhiên.

Top 3 đồ uống giúp duy trì thói quen Ăn sạch- uống lành - Ảnh 1.

Nước trái cây không đường được nhiều người ưa chuộng (Nguồn: Internet)

Nhiều người dùng mật ong pha với chanh hay nước cam để bổ sung nước cho cơ thể, vừa mang lại hương vị thơm ngon, vừa cung cấp vitamin C và hỗ trợ chức năng miễn dịch. Nước ép lựu cũng là một sự lựa chọn lý tưởng góp phần giảm căng thẳng oxy hóa, hạ huyết áp.

Top 3 đồ uống giúp duy trì thói quen Ăn sạch- uống lành - Ảnh 2.

Nước chanh pha mật ong bổ sung vitamin C, nước lựu cung cấp vitamin C, E, K, và kali (Nguồn: Internet)

Đồ uống thuần chay

Đồ uống làm từ các loại hạt dinh dưỡng trở nên ngày càng phổ biến, đặc biệt được các chị em ưa chuộng, nổi bật nhất là sữa hạt.

Một trong những loại sữa hạt phải kể đến là sữa yến mạch. Với cách chế biến đơn giản từ việc

xay yến mạch, rồi dùng túi lọc chắt lấy nước và đun sôi, sữa yến mạch cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin B12, vitamin D và canxi. Sữa yến mạch có thể kết hợp với khoai lang, hạnh nhân và hạt chia tạo ra hương vị thơm ngon.

Top 3 đồ uống giúp duy trì thói quen Ăn sạch- uống lành - Ảnh 3.

Sữa yến mạch được chứng minh tốt cho sức khỏe và giúp duy trì lối sống lành mạnh (Nguồn: Internet)

Sữa uống lên men kết hợp nước trái cây

Gần đây, đồ uống lên men chứa lợi khuẩn đang trở thành xu hướng nổi bật trong danh sách các loại đồ uống lành mạnh. Việc bổ sung lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sức khỏe đường ruột có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe tâm lý và khả năng miễn dịch của cơ thể.

Một ý tưởng sáng tạo mà cộng đồng mạng đang hào hứng chia sẻ là sự kết hợp trái cây với Yakult - sữa uống lên men đến từ Nhật Bản với hơn 6,5 tỷ lợi khuẩn L. paracasei Shirota trong mỗi chai, giúp hỗ trợ tăng lợi khuẩn và cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Từ đó hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.

Top 3 đồ uống giúp duy trì thói quen Ăn sạch- uống lành - Ảnh 4.

Yakult Việt Nam có hai sản phẩm là Yakult nguyên bản và Yakult ít đường đáp ứng đa dạng đối tượng sử dụng (Nguồn: Yakult Việt Nam)

Sự kết hợp giữa vị chua ngọt đặc trưng của Yakult và sự tươi mát của trái cây đã tạo nên một thức uống độc đáo và bổ dưỡng, nhanh chóng trở thành xu hướng được người trẻ ưa chuộng.

Top 3 đồ uống giúp duy trì thói quen Ăn sạch- uống lành - Ảnh 5.

Yakult pha chế cùng các loại nước trái cây (Nguồn: Internet)

Thương hiệu cùng sứ mệnh lan tỏa thông điệp sức khỏe

Với sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cộng đồng, Yakult không ngừng nghiên cứu để mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm chất lượng. Chính nhờ thông điệp ý nghĩa này, Yakult đã trở thành lựa chọn tin cậy của người tiêu dùng trên khắp thế giới, trở thành người bạn đồng hành trên hành trình chăm sóc sức khỏe đường ruột của mỗi gia đình. Yakult cũng góp phần lan tỏa cảm hứng về lối sống lành mạnh, tích cực đến cộng đồng.

Top 3 đồ uống giúp duy trì thói quen Ăn sạch- uống lành - Ảnh 6.

Yakult với thông điệp thưởng thức Yakult "theo cách của bạn" (Nguồn: Yakult Việt Nam)

Việc tự tay sáng tạo những công thức pha chế độc đáo đang biến đồ uống "healthy" từ một xu hướng trở thành thói quen hàng ngày trong lối sống "ăn sạch, uống lành". Các công thức kết hợp Yakult - sữa uống lên men từ Nhật Bản - với các nguyên liệu tươi ngon đang nhận được sự quan tâm đặc biệt trên mạng xã hội. Bạn có thể dễ dàng khám phá nhiều ý tưởng thú vị thông qua các từ khóa và hashtag như Yakult Theo Cách Của Bạn, hay Yakult Your Way, góp phần làm phong phú thêm hành trình chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV OnlineVTVGo!

Từ khóa:

Yakult

Cùng chuyên mục

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước