WHO cảnh báo về tình trạng lười vận động trên toàn cầu

Đây là nguyên nhân làm gia tăng các bệnh tim mạch, tiểu đường và một số bệnh ung thư.

Nghiên cứu của Tổ chức y tế thế giới (WHO) được tiến hành ở 1,9 triệu người dân tại 168 quốc gia. Kết quả cho thấy số người lười tập thể dục gia tăng ở các nước phát triển như Anh, Mỹ; trong khi duy trì mức ổn định ở các nước đang phát triển. Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy phụ nữ ít vận động hơn nam giới.

Đông Nam Á là điểm sáng duy nhất trong bản đồ vận động mà WHO nghiên cứu. Đây là khu vực duy nhất trên thế giới chứng kiến tỷ lệ ít vận động giảm dần và hiện nay cả nam giới và nữ giới đều vận động thể chất ngang bằng nhau.

Theo khuyến cáo của WHO, mỗi người trưởng thành cần thực hiện ít nhất 150 phút vận động vừa phải mỗi tuần hoặc 75 phút vận động mạnh.

Lười vận động - Nguyên nhân gia tăng bệnh đái tháo đường

VTV.vn - Theo thống kê trên thế giới năm 2014, có khoảng 4,9 triệu ca tử vong do đái tháo đường căn bệnh này cũng nằm trong nhóm 7 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!