Đứng có tốn nhiều calo không?
VTV.vn - Dưới đây là những lợi ích không ngờ tới của việc đứng thay vì ngồi trong các hoạt động hàng ngày.
đốt cháy calo
Những động tác giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ với 5 phút mỗi ngày
VTV.vn - Không cần mất quá nhiều thời gian tập luyện gian khổ, bạn vẫn có thể lấy lại được cơ bụng thon gọn săn chắc nếu dành 5 phút mỗi ngày cho các bài tập sau.
6 phương pháp đốt cháy calo “hiệu quả” mà “nhàn hạ”
VTV.vn - Không cần tập luyện vất vả hay khổ sở ăn kiêng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy calo ngay từ những hoạt động đơn giản nhất.
Ăn sáng đầy đủ giúp giảm cân
VTV.vn - Các nhà khoa học Mỹ cho rằng: Thời gian bạn nạp thực phẩm vào cơ thể sẽ tác động nhiều đến quá trình giảm cân.
Cafe có thể sẽ là giải pháp cho bệnh tiểu đường và béo phì
VTV.vn - Kết quả của nghiên cứu mới nhất cho thấy, uống cafe có thể giúp đốt cháy calo và mỡ thừa trong cơ thể.
Các nhà khoa học giải thích về cách dùng cà phê để giảm cân
VTV.vn - Các nhà nghiên cứu từ Đại học Nottingham (Anh) phát hiện ra rằng cà phê rất hữu ích trong việc giảm cân.
Nếu muốn sống lâu và khỏe mạnh, hãy hôn bạn đời mỗi ngày!
VTV.vn - Một nụ hôn mỗi ngày không chỉ gắn kết tình cảm mà còn giúp bạn sống khỏe mạnh và lâu hơn.
8 lời khuyên để giảm cân dễ dàng hơn
VTV.vn - Rất khó để giảm cân nhưng sẽ luôn có những cách để bạn thành công, một khởi đầu đúng đắn sẽ dẫn đến một kết quả tuyệt vời.
8 dấu hiệu cho thấy tuyến giáp của bạn đang "kêu cứu"
VTV.vn -Tuyến giáp là một tuyến hình bướm nằm ở phía trước cổ, đóng vai trò quan trọng trong việc giải phóng các hormone tham gia vào sự trao đổi chất và nhiều quá trình khác.
Phương pháp tập luyện giúp đốt cháy nhiều calo
VTV.vn - Phương pháp tập luyện cường độ cao cách quãng kết hợp với phụ kiện kích điện có thể giúp đốt cháy nhiều calo.