Ăn nhạt, giảm muối để bảo vệ sức khỏe lâu dài
VTV.vn - WHO khuyến cáo người trưởng thành tiêu thụ dưới 5 g muối mỗi ngày. Giảm muối trong khẩu phần giúp hạn chế nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tim mạch.
giảm muối
Nhật Bản triển khai chiến dịch giảm ăn mặn
VTV.vn - Người Nhật tiêu thụ gần gấp đôi lượng muối khuyến nghị mỗi ngày, làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp.