Khám sức khỏe định kỳ cho người cao tuổi: Những điều cần biết

Hình minh họa: HCDC

Theo các số liệu gần đây, tuổi thọ trung bình của người Việt Nam đạt khoảng 73,6 tuổi; riêng tại TP Hồ Chí Minh là khoảng 76,2 tuổi. Tuy nhiên, số năm sống khỏe mạnh trung bình chỉ khoảng 65,4 tuổi. Điều này cho thấy nhiều người cao tuổi phải sống chung với bệnh tật trong những năm cuối đời.

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh (HCDC) - khi tuổi càng cao, nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư hoặc các rối loạn tâm thần cũng tăng lên. Phần lớn những bệnh này diễn tiến âm thầm, ít biểu hiện rõ ràng ở giai đoạn đầu nên thường chỉ được phát hiện khi bệnh đã nặng. Vì vậy, khám sức khỏe định kỳ là biện pháp quan trọng giúp phát hiện sớm bệnh và can thiệp kịp thời.

Lợi ích của việc khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho người cao tuổi. Thông qua các kiểm tra và xét nghiệm cơ bản, bác sĩ có thể tầm soát và phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe. Việc phát hiện sớm giúp việc điều trị hiệu quả hơn, đồng thời kiểm soát tốt các bệnh mạn tính nếu có.

Bên cạnh đó, khám định kỳ còn góp phần giảm nguy cơ biến chứng nặng và hạn chế tử vong sớm do bệnh. Người cao tuổi cũng được tư vấn về chế độ ăn uống, sinh hoạt và các biện pháp phòng bệnh phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Về lâu dài, việc phát hiện bệnh sớm còn giúp giảm chi phí điều trị so với khi bệnh đã tiến triển nặng.

Người cao tuổi đăng ký khám sức khỏe như thế nào?

Người cao tuổi có thể đăng ký khám sức khỏe định kỳ tại các cơ sở y tế địa phương như trạm y tế phường, xã hoặc các bệnh viện. Tùy theo chương trình chăm sóc sức khỏe của từng địa phương, người dân có thể được hướng dẫn đăng ký thông qua chính quyền địa phương, tổ dân phố hoặc các chương trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Khi tham gia khám, người cao tuổi nên mang theo giấy tờ tùy thân, thẻ bảo hiểm y tế (nếu có) và các hồ sơ khám bệnh trước đó để bác sĩ thuận tiện theo dõi tình trạng sức khỏe.

Người cao tuổi sẽ được khám những gì?

Trong một lần khám sức khỏe định kỳ, người cao tuổi thường được kiểm tra các chỉ số cơ bản như đo huyết áp, cân nặng, chiều cao, đánh giá chỉ số khối cơ thể. Bác sĩ cũng sẽ khám lâm sàng tổng quát để phát hiện các dấu hiệu bất thường.

Ngoài ra, người cao tuổi có thể được chỉ định thực hiện một số xét nghiệm cần thiết như xét nghiệm máu, đường huyết, mỡ máu hoặc các xét nghiệm khác tùy theo tình trạng sức khỏe. Những kết quả này giúp bác sĩ đánh giá nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm và đưa ra hướng tư vấn hoặc điều trị phù hợp.

Khi nào nhận được kết quả?

Sau khi hoàn tất các xét nghiệm, kết quả thường được trả trong thời gian ngắn tùy theo từng cơ sở y tế. Người cao tuổi sẽ được bác sĩ giải thích kết quả, tư vấn cách theo dõi sức khỏe và hướng dẫn các biện pháp phòng bệnh hoặc điều trị nếu phát hiện bất thường.

Thay đổi lối sống để phòng bệnh

Bên cạnh việc khám sức khỏe định kỳ, người cao tuổi cần duy trì lối sống lành mạnh để phòng ngừa bệnh tật. Điều này bao gồm chế độ ăn uống cân đối, hạn chế muối, đường và chất béo; tăng cường rau xanh và trái cây; duy trì vận động thể lực phù hợp với tuổi.

Người cao tuổi cũng nên ngủ đủ giấc, tránh hút thuốc lá, hạn chế rượu bia và duy trì tinh thần lạc quan. Việc theo dõi sức khỏe thường xuyên, kết hợp với lối sống lành mạnh, sẽ góp phần giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.