VTV.vn - Nếu muốn giảm cân, leo cầu thang thường xuyên có thể là lựa chọn hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy việc leo cầu thang có thể đốt cháy nhiều calo hơn đi bộ trên mặt phẳng.
VTV.vn -Chiến dịch thúc đẩy cân bằng gia đình và công sở tại Nhật Bản hướng đến mục tiêu khuyến khích những người đàn ông giúp đỡ phụ nữ nhiều hơn trong các công việc gia đình.