Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với trẻ sơ sinh, đóng vai trò then chốt trong phát triển thể chất và trí não những năm đầu đời. Tuy nhiên, không phải cứ cho trẻ bú càng nhiều càng tốt. Việc đảm bảo đủ và đúng lượng sữa mỗi ngày là yếu tố quan trọng giúp trẻ tăng trưởng khỏe mạnh, hạn chế các rối loạn dinh dưỡng sớm.
Theo BS.CKII Đào Thị Huyền Trang, khoa Phụ sản 2, Bệnh viện Thanh Nhàn, trẻ bú quá nhiều có thể gặp các vấn đề như đầy bụng, tiêu chảy, trớ sữa, tăng cân quá nhanh. Ngược lại, nếu lượng sữa không đáp ứng nhu cầu, trẻ dễ chậm tăng cân, suy dinh dưỡng và ảnh hưởng phát triển lâu dài.
Dấu hiệu nhận biết trẻ bú chưa đủ sữa
Phụ huynh có thể theo dõi một số dấu hiệu để đánh giá lượng sữa trẻ bú mỗi ngày. Trước hết là thời gian bú: mỗi cữ bú trung bình khoảng 10-20 phút. Nếu trẻ bú quá ngắn hoặc quá dài, có thể lượng sữa chưa phù hợp.
Tăng cân chậm cũng là dấu hiệu quan trọng. Trẻ sơ sinh có thể sụt cân sinh lý trong tuần đầu sau sinh, nhưng từ tuần thứ hai trở đi cần tăng cân đều, trung bình khoảng 1-1,2kg mỗi tháng. Nếu cân nặng không cải thiện, cần xem xét lại lượng sữa.
Ngoài ra, số lượng tã ướt và tã bẩn cũng phản ánh phần nào lượng sữa trẻ nạp vào. Trẻ sơ sinh thường cần thay khoảng 6 chiếc tã mỗi ngày. Trường hợp tã ít hơn mức này, trẻ có thể đang bú chưa đủ.
Theo bác sĩ, sự tiết sữa của người mẹ thường có mối liên hệ chặt chẽ với nhu cầu bú của trẻ. Nếu mẹ nhận thấy lượng sữa tiết ra giảm, có thể do trẻ bú chưa đủ hoặc bú không hiệu quả.
Cách tính lượng sữa cần thiết cho trẻ sơ sinh
BS.CKII Đào Thị Huyền Trang cho biết, lượng sữa tối thiểu mỗi ngày có thể ước tính theo công thức: 150ml nhân với cân nặng hiện tại của trẻ. Ví dụ, trẻ nặng 4,9kg cần khoảng 740ml sữa mỗi ngày, chia đều cho các cữ bú, trung bình mỗi 3 giờ khoảng 90ml.
Bên cạnh đó, nhu cầu sữa của trẻ thay đổi theo độ tuổi. Trong những ngày đầu sau sinh, dạ dày trẻ chỉ chứa được lượng sữa nhỏ, mỗi cữ khoảng 30ml. Sau một tuần, trẻ có thể bú khoảng 60ml mỗi lần. Giai đoạn 1-2 tháng tuổi, lượng sữa tăng lên 90-120ml mỗi cữ. Từ 6-12 tháng tuổi, trẻ có thể bú 180-240ml mỗi lần, do đã bắt đầu ăn dặm.
Tuy nhiên, các con số trên chỉ mang tính tham khảo. Lượng sữa phù hợp còn phụ thuộc vào nhu cầu, khả năng hấp thu và từng giai đoạn phát triển của mỗi trẻ. Phụ huynh cần theo dõi sát biểu hiện của trẻ và tham vấn bác sĩ khi cần thiết để đảm bảo trẻ được nuôi dưỡng đúng cách.
Bình luận (0)