-
Sức khỏe14/04/2021 09:02 AM
VTV.vn - Người mắc chứng bệnh sẽ cảm thấy buồn ngủ quá mức vào ban ngày và mất ngủ vào ban đêm trong suốt một thời gian dài.
-
Đời sống14/11/2019 04:17 PM
VTV.vn - Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ...
-
Đời sống08/08/2019 03:00 PM
VTV.vn - Bạn có thể áp dụng những cách làm hiệu quả dưới đây để ngủ ngon giấc vào những đêm mùa hè oi bức mà không cần đến điều hòa.
-
Sức khỏe14/03/2019 11:36 AM
VTV.vn - Khoa Tai mũi họng Bệnh viện Đại học Châu Á, Đài Loan(Trung Quốc) ghi nhận trường hợp một sinh viên ngủ thiếp đi khi đeo tai nghe nhạc khiến một bên tai hoàn toàn bị điếc.
-
Đời sống11/10/2018 02:56 PM
VTV.vn - Theo nghiên cứu, người lớn khỏe mạnh và người cao tuổi nên ngủ tối thiểu 7 - 9 tiếng mỗi đêm để giúp các cơ quan của cơ thể hoạt động hiệu quả nhất.
-
Sức khỏe24/03/2017 06:56 PM
VTV.vn - Với Sleep Calculator, thiết bị này có thể nói chính xác giờ nào bạn nên đi ngủ nếu muốn đảm bảo hiệu suất làm việc cao nhất vừa mới được trình làng.